アムステ

木綿豆腐 • ピータン • 玉ねぎ みじん切り • みょうが みじん切り • 搾菜 • おろししょうが • 胡麻油 • 醤油 • 練りゴマ • 塩

玉ねぎ みじん切り • トマト缶 • 大蒜 みじん切り • 鷹の爪 • しょうが みじん切り • クローブ • シナモンスティック • ローリエ • カルダモン • 鶏胸肉 一口サイズ • カシューナッツ • 塩コショウ •

豚バラブロック肉 • 紅茶ティーパック • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 大蒜 • 生姜 • 五香粉

.鳥レバー • 大蒜 • オリーブオイル • 鷹の爪 • レーズン • 蜂蜜 • 赤ワイン • キノコ • 塩、胡椒

ピーマン • 筍の水煮 • 牛肉切り落とし • 酒 • 醤油 • 塩 • 生姜 • にんにく • 中華スープの素 • 塩、 • オイスターソース • 醤油 •

アボカド • 豆腐 • 三度豆 • レモン汁 • アボカド • オリーブオイル • 白だし • 岩塩 • クリームチーズ • わさび醤油 • 大葉 • スライスアーモンド

水菜 • ベーコンスライス • ニンニク　スライス • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩コショウ

切り干し大根 • 人参 • 椎茸 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • だし汁 • 油

魚のアラ • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 塩 • 生姜

青梗菜 • 厚揚げ豆腐 • にんにく • 鷹の爪 • オイスターソース • 塩胡椒 • ごま油

かぼちゃ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • サラダ油

薄力粉 • バター • ベーキングパウダー • 卵 • 砂糖 • バニラエッセンス

青菜 • 油揚げ • 粉末だし • 水 • 醤油

オートミール • 純ココア • 水 • 牛乳豆乳 • バナナ • レーズン • シナモン • バニラエッセンス

白ネギ • 塩 胡椒 • チリソース • ガーリックパウダー

ヨーグルト • 何でも • シナモン • リンゴ酢

鳥もも肉 • ズッキーニ • 玉ねぎ • セロリ • パプリカ • ピーマン • しめじ 舞茸など • コンソメ • ローリエ • 塩 胡椒 • 鷹の爪 • ニンニク •