はるぺち

@cook_40071209

食べること、作ること、料理本を見ることが大好き！
夫と４歳の娘と、1月に２人目を出産！
毎日子育てと料理を楽しんでます！
家族を日本を世界を食で癒したい！

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卵・牛乳・バター不使用！バナナブレッド

きび砂糖 • サラダ菜種油 • 豆乳 • 薄力粉 • 強力粉 • BP • 真っ黒になったバナナ • 純ココア • トッピング用ナッツ
マフィン型６個分

5
バター不使用！りんごのマヨケーキ

卵 • きび砂糖 • 薄力粉 • 全粒粉 • BP • マヨネーズ • りんご • レモン汁 • くるみ • グラニュー糖 • 仕上げ用粉糖
２２×12センチ型
凍り豆腐で鶏皮とネギのチャンプルー

鶏皮 • ネギ • 豆腐 • めんつゆ • 塩
2～3人分

2
お代わり続出♪チキンのスープカレー

鶏肉 • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • だし • トマト • コンソメ • カレーのルー • 水 • ハーブ塩コショウ • 御飯 • にんにく •
たっぷり3～4人分
エコ☆浅漬け～増量中

セロリ • きゅうり • しょうが • 塩 • 市販の浅漬けの液
忙しい人に贈る☆温しゃぶバタポン

豚肉ももなどしゃぶしゃぶ用 • もやし • キャベツ • にら • バター • ポン酢 • 顆粒だし • ウェイパー • 塩 • 酒 • しょうゆ • ごま •
3人分

2
私の冷汁うどん

鯵の干物 • きゅうり • すりごま • 具なし味噌汁 • ゆでうどん
２人
焼きなすとトマトの冷めたいパスタ

トマト • なす • パスタ • にんにく • オリーブ油 • 塩コショウ • 大葉
２人
忙しい人に贈る☆サーモンマリネ

刺身用サーモン • たまねぎ • レモン • サラダ油 • しょうゆ
2～3人
忙しい人に贈る☆カジキのホイル焼き

カジキ • たまねぎ • ミニトマト • とろけるチーズ • オリーブオイル • しおこしょう • カレー粉
４人分

4
チキンのラタトゥユソース

ラタトゥユ • 鶏もも • 片栗粉 • 酒 • 塩コショウ • にんにく • オリーブオイル
２人
レンジで簡単★１５分で出来るラタトゥユ

なす • ズッキーニ • パプリカ • たまねぎ • プチトマト • トマトケチャップ • 白ワインｏｒ清酒 • 塩 • ローリエ • オリーブオイル • 粉チーズ
2～３人分

1
欲張りサンのベーグルサンド

ベーグル • アボカド • スモークサーモン • プチトマト • きゅうり • ハム • クリームチーズ
１人～２人分
ツルツルさっぱり！ぶっかけそば

そば • めんつゆ • 長芋 • 大根 • オクラ • 天かす • ねぎ • わさび • 七味
3人分

2
煮汁活用☆４色丼

豚ひき肉 • たまねぎ • ほうれん草 • 卵 • もやし • 甘辛酢の煮汁 • オイスターソースみりん • 塩コショウ • 砂糖酒 • ごま油 • ごま
３人分

1
煮汁活用☆粉ふき芋

じゃがいも • バター • 甘辛酢の煮汁
4
じゅわわ～ん☆手羽元と大根の甘辛酢煮

手羽元 • 大根 • 卵 • しょうゆ • 砂糖 • 酢
3～４人分

1
キウイのカプレーゼ

モッツァレラチーズ • キウイ • ゼスプリゴールドキウイ • オリーブオイル • はちみつ • あら塩
２人分

1
幸せ香る～♪シナモンココアロール

強力粉 • 塩 • 砂糖 • 牛乳 • 水 • マーガリン • ドライイースト • シナモン • 無糖ココア • グラニュー糖 • 紫芋羊羹 • 刻みクルミ •
12個
夏先取り☆ゴーヤサラダ

ゴーヤ • たまねぎ • トマト • きゅうり • ノンオイルツナ缶 • オリーブオイル • カレー粉 • レモン汁 • 塩 • コショウ
３～４人分