sami♡ごはん

@cook_40074584

『おいしい♡』『また作って～☆』って言われるのが嬉しくて、毎日頑張ってます♪

大切な人達に食べて貰える事が１番の幸せ♡

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☆鶏肉と蒟蒻の甘辛炒め☆

蒟蒻 • 鶏もも肉 • 酒 • 鷹の爪 • 鶏ガラスープ • 醤油 • オイスターソース • ごま油 • お好みで万能ネギ、炒りごま
☆豚バラ肉のピリ辛オーブン焼き☆

豚バラブロック肉 • ニンニク • 生姜 • 豆板醤 • オイスターソース • 胡麻油 • サラダ菜 • ミニトマト
２～３人分
☆筍と豚バラの味噌炒め☆

豚バラブロック • 筍 • 長葱 • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油
４人分

6
☆茄子とズッキーニの夏カレー☆

合挽き肉 • 玉葱 • 茄子 • ズッキーニ • ニンニク • トマト缶 • 水 • 市販のカレールウ • ケチャップ、中濃ソース • サラダ油 • 塩、粗びき胡椒
４人分

4
☆茄子と豚バラのさっぱりポン酢炒め☆

豚バラスライス • 茄子 • 長葱 • 生姜すりおろし • 胡麻油 • ポン酢
２～３人分

5
☆鶏の津軽揚げ風甘辛ダレ絡め☆

鶏むね肉 • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • はちみつ • りんご酢 • 白すりごま • 万能ネギ • サラダ油
２人分

2
☆蓮根つくね☆

豚挽き肉 • 蓮根 • 長葱 • おろし生姜 • 醤油 • 酒 • 塩 • 片栗粉 • 卵 • 醤油 • みりん • 酒 •
４人分

2
☆スパイシー唐揚げ☆

鶏むね肉 • 料理酒 • 塩 • 生姜 • 片栗粉 • カレー粉 • サラダ油 • ケチャップ • 中濃ソース • 水 • 醤油 • サラダ菜やレタス、ミニトマト等
３～４人分

1
☆茄子といんげんとおくらの揚げ浸し☆

茄子 • おくら • いんげん • 大葉 • みょうが • 万能葱 • めんつゆ • 水 • 揚げ油
３～４人分

4
☆鶏肉のチリマヨソース和え☆

鶏もも肉 • スイートチリソース • マヨネーズ • 塩こしょう
３人分

5
☆鶏肉の旨辛炒め☆

鶏もも肉 • 玉葱 • ピーマン • 片栗粉 • 塩胡椒 • めんつゆ • 鷹の爪 • サラダ油
２～３人分

3
☆BBQ風ポークソテー☆

豚バラブロック • 生姜 • ニンニク • はちみつ • 醤油 • 酒 • レモン汁 • 塩胡椒 • 付け合わせの野菜
２～３人分
☆バジルチキントマトソースがけ☆

鶏モモ肉 • じゃがいも • ズッキーニ • なす • 乾燥バジル • 塩胡椒 • オリーブオイル • トマト缶 • ニンニク • オリーブオイル • 塩胡椒 • 鷹の爪
２～３人分

1
☆豆苗としめじのガリバタ醤油炒め☆

豆苗 • しめじ • 豚バラ薄切り肉 • バターorマーガリン • ニンニク • 醤油 • 塩胡椒
３～４人前

7
☆鶏肉のねぎ焼き☆

鶏もも肉 • 長葱 • にんにく • ごま油 • 塩
２人分

1
☆肉味噌そうめん☆

そうめん • 豚挽き肉 • 長葱 • 生姜 • きゅうり • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 水 • サラダ油
４人分

20
☆とろっとろ納豆オムレツ☆

納豆 • 卵 • ピザ用チーズ • 万能ネギ • サラダ油
２人分

5
☆お好み焼き風卵焼き☆

キャベツ • 卵 • 塩こしょう • 鰹節 • ピザ用チーズorスライスチーズ • 万能ネギ • マヨネーズ、お好み焼きソース
４人分

2
☆挽き肉のレンジ蒸し☆

挽き肉 • 長葱 • 油揚げ • 木綿豆腐 • 塩
４人分

1
☆明太マヨポテト☆

じゃがいも • 明太子 • マヨネーズ • ピザ用チーズ • あればパセリor万能ネギ
４人分

6