*kaworu*

エビ • もやし • 卵 • サニーレタス • パクチー • 小麦粉 • 米粉 • 水 • ココナッツミルク • ターメリック • 塩 • コショウ •

豆腐 • 調整豆乳 • 水 • 海鮮味覇 • ラー油

ツナ缶詰め • マヨネーズ • ケイパー • ナンプラー

ホタルイカ • マッシュルーム • 菜の花 • オリーブオイル • にんにく • 塩 • お好みのバケット

鳥ハツ • 玉ねぎ • しめじ • パクチー • ウェイパー • 鶏がらスープの素 • ナンプラー • 酒 • サラダ油

ご飯 • 卵 • ソーセージ • ネギ • 創味シャンタンDX • 塩 • 醤油 • サラダ油

高菜漬け • 角煮 • ご飯 • 炒りゴマ • ごま油

牛薄切り肉 • 焼き豆腐 • ねぎ • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水 • 出汁の素

食パン • くるみ • meitoの粉末紅茶 • マヨネーズ • ハチミツ

鶏もも肉 • 水 • 酒 • ウェイパー • ショウガ • ネギ • 味噌 • 砂糖 • 酢 • ナンプラー • シーズニングソース • 鶏を炊く時に使用した出汁 •

タマネギ • ピーマン • シーチキン缶 • 卵 • ニンニク • 砂糖 • ナンプラー • シーズニングソース • カレー粉 • オリーブオイル

ラタトゥイユ • そうめん • オリーブオイル • 黒胡椒 • 粉チーズ

トマト • タマネギ • 人参 • 茄子 • パプリカ • アスパラガス • シメジ • にんにく • ホールトマト缶 • オリーブオイル • クレイジーソルト • 黒胡椒 •

豚ひき肉 • 豚腸 • 卵 • 牛乳 • キャトルエピス • ガーリックパウダー • 塩

マルちゃん焼そば　中華オイスター醤油 • 焼きそばソース • 卵 • 牛乳 • 小麦粉 • 豚バラ肉 • キャベツ • ネギ • 醤油 • 酒 • サラダ油 • ゴマ油

マルちゃん正麺 • 付属のゴマだれ • 豆乳 • ごま油 • 豚ミンチ • もやし • ネギ • ショウガ • ニンニク • 豆板醤 • コチュジャン • 醤油 •

ジャワカレー • 麺 • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • しめじ • 牛乳 • 鶏がらスープの素 • 味噌

ご飯 • 長ネギ • ロースハム • 卵 • COOP野菜たっぷり和風ドレッシング • 醤油 • 酒 • 塩

パスタ • キャベツ • シメジ • ちりめんじゃこ • ニンニク • オリーブオイル • COOP野菜たっぷり和風ドレッシング • 塩 • 黒胡椒 • パスタの茹で汁

エビ６尾 • COOP野菜たっぷり和風ドレッシング • おろしニンニク • 酒 • 黒コショウ • 飾りのレタス • レモン