まさちゃん3

小サバ • 玉ねぎ • にんじん • サラダ油 • オリーブ油 • コリアンダー • クミン • 一味唐辛子 • 塩胡椒 • 黒胡椒 • にんにくパウダー又はチューブ • オリーブオイル

もやし • 鳥ササミ • 冷凍オクラスライス • 鶏がらスープ • しょうゆ • みりん • にんにくおろし • 黒胡椒 • ごま油

ジャガイモ • 残りもの • 塩 • 胡椒 • パン粉 • 小麦粉 • 卵

卵黄 • 玉ねぎ • ゆで卵 • 塩 • 砂糖 • 黒胡椒 • バジル • 酢 • オリーブオイル

薄切りハム • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油

エリンギ • 山芋 • だしの素 • 水

余ったかやくごはん • 海苔

マリナーラソース • 餃子の皮 • とろけるチーズ • パルメザンチーズ

トマトジュース • トマトホール • 玉ねぎ • 塩 • 黒胡椒 • オレガノ • バジル • 合い挽き肉 • 卵 • パン粉 • マヨネーズ • オレガノ •

卵 • 胡麻油 • めんつゆ • ご飯 • キムチ • 海苔

カタクチイワシ • 塩 • オリーブオイル • パセリ又はバジル • 水 • ドライトマト又はプチトマト • アサリ

大根菜 • 豚肉 • 鶏がらスープの素 • オイスターソース • 塩 • 胡椒 • ごま油 • 片栗粉

大根菜 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 水

大根菜 • 鶏がらスープの素 • 塩 • 胡椒 • ごま油

アジ • クレイジーソルト • サラダ油

鳥胸肉 • ネギ • マヨネーズ • 油 • にんにく • 塩 • 小麦粉 • 溶き卵 • パン粉 • 黒胡椒

砂ずり • クレイジーソルトガーリック • 塩 • 黒胡椒

マカロニ • にんにく • 玉ねぎ • 塩 • ほうれん草 • 冷凍コーン • めんつゆ • マヨネーズ • 茹で卵

チキンラーメン • 牛乳 • とろけるチーズ • 鶏胸肉 • 玉ねぎ • ほうれん草 • にんじん • 塩 • 胡椒 • 小麦粉 • 押麦 • カラムーチョ又はじゃがりこ

しろ菜 • 豚ばら • 塩 • 胡椒 • 鶏がらスープ • 片栗粉 • 水 • 胡麻油