kokenosei

しめじ • ニンジン • カッテージチーズ • みそ • 醤油 • 水

ご飯 • しめじ • しいたけ • バター • 塩 • コショウ • 青シソ • お好きな野菜 • お好きなキノコ • バター • 醤油

パスタ • ベーコン • トマト • あさつき • 卵黄 • 牛乳 • 生クリーム • 黒コショウ • 塩 • パスタをゆでるときの塩 • 粉チーズ

鶏肉 • 塩 • コショウまたは黒コショウ • ケチャップ • にんにく • 粒マスタード • マヨネーズ • 白ワイン • サラダ油

生サーモン • たまねぎ • キャベツ • かいわれ、ゆずかレモンの皮 • ゆず汁 • 醤油 • オリーブオイル • ブラックペッパー

砂肝 • ネギ • サラダ油 • 塩こしょう • 味の素 • ブラックペッパー • 塩

カップ焼きそば • 温泉玉子 • からし • マヨネーズ • ブラックペッパー

豆腐 • 簡単安心えのきで手作りなめたけ • しめじ • 片栗粉 • 水または出汁汁 • サラダ油

カッペリーニ • トマト • 玉ねぎ • しそ • ベーコン • じゃこ • 醤油 • めんつゆ • 塩コショウ • オリーブ油 • すりおろしにんにく • 塩 •

キャベツ • 味噌 • バター • ツナ • 水

鶏ささみ • 塩コショウ • しそ • 梅干 • 醤油ごま油 • マスタード • マヨネーズ

枝豆 • 塩鮭 • 米 • 昆布

ゆでとうもろこし

卵 • 水 • マヨネーズ • 砂糖 • 塩 • カニカマ • インゲン • サラダ油

そうめん • キュウリ • ねぎ • 鶏がらスープの素 • 水 • ラー油、ごま油 • 塩コショウ • 氷

ひじき • 豆腐 • 余り野菜 • 片栗粉 • ごま油 • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • 水 • 卵黄 • めんつゆ

ズッキーニ • サラダ油 • めんつゆ • ごま • 氷

冷やし中華の麺 • キュウリ • ゴマ • 冷やし中華のたれ • ラー油

鶏胸肉 • お酒 • 小麦粉サラダ油 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 水 • ネギの青い部分

絹豆腐 • ネギ • ラー油 • 醤油 • 酢 • あさつき