ビーチが好き

鶏もも肉 • 塩コショウ

芋がら • 油 • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油

梨or桃 • 玉ねぎ • ニンニク • 生姜 • 醤油 • ごま

大根の皮 • 昆布 • 醤油

厚揚げ • ナス • ネギ • 豚バラ薄切り • 醤油 • 砂糖

豚バラブロック • キムチ • サンチュ • マヨネーズ • キムチ

牛細切れ • トンカツソース混ぜ込み用 • 小麦粉水溶き用 • 水 • パン粉

鶏もも肉 • 大根 • トマト • 豆苗 • 麺つゆ4倍濃縮 • 塩コショウ

茄子 • アスパラ • 大根 • 麺つゆ • 生姜チューブ

ウスターソース • 九州の刺身醤油 • バター

豚ロース • ほうれん草 • 水 • 酒 • 醤油 • 白だし • みりん • 砂糖

豚バラブロック • 大根 • 水菜 • 水 • めんつゆ3倍濃縮 • 砂糖

ご飯 • 卵 • 今回はネギ • ｷﾑﾁ、チーズなど

ズッキーニ中 • 茄子中 • パスタ用のミートソース • サニーレタス • ニンジン • 塩

きゅうり • ピーマン • 玉ねぎ • 固ゆで卵 • 塩 • マヨネーズ • バジル • 鰹節

じゃがいも • 生クリーム • 明太子

味つきカルビ • ピーマン • 片栗粉 • 鶏ガラスープの素 • お湯

乾燥ひじき • 玄米 • 本だし • 塩

白菜 • 味噌 • 本だし • お湯

ポン酢 • 焼肉のタレ • 七味