ヒロミーヌママ

ゴーヤ • 豚肉薄切り • もやし • 木綿豆腐 • 人参 • キクラゲ • 卵 • サラダ油、ごま油 • 醤油 • 砂糖 • 塩、コショウ • 鰹節

マッシュルーム • セロリ • 玉ねぎ • 塩、こしょう • レモン汁 • オリーブ油 • パルメザンチーズ

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • じゃが芋 • ベーコン • にんにく • オリーブ油 • 水 • コンソメ • 塩、こしょう

お刺身 • アボカド • 玉ねぎ • 玉ねぎすりおろし、レモン汁、みそ、オリーブ油 • にんにくすりおろし

牛もも肉 • 粗塩、粗挽きこしょう • にんにくチューブ • 醤油、酒 • 砂糖 • 酢 • にんにくチューブ • おろし玉ねぎ • レモン汁 • オリーブ油

ご飯 • 卵 • 鶏ささみ • キムチ • 万能ねぎ • 鶏ガラスープ • 醤油 • 酢、コチュジャン • 塩 • いりゴマ • 塩、サラダ油 • 酒

なす • とろけるチーズ • 水菜 • 塩、こしょう • バルサミコ酢 • EXオリーブ油

おから • 玉ねぎ • きゅうり • カニカマ • 塩、コショウ • ヨーグルト • マヨネーズ • 粒マスタード

ささみ • コンニャク • 長ネギ • みょうが • 貝割れ大根 • 万能ねぎ • コンソメ顆粒 • 梅干し • 醤油 • 酒

トマト • パプリカ • なす • ズッキーニ • 玉ねぎ • にんにく • ローリエ • オリーブ油、塩、コショウ

タコ • 長芋 • オクラ • トマト • 大葉 • ケッパー • ニンニク • EVオリーブ油 • 醤油 • 白ワインビネガー • 塩、コショウ

長芋 • 大葉 • 豚モモ肉シャブシャブ用 • 梅干し • だし汁 • 醤油

しめじ、舞茸 • 長芋 • レタス • 大葉 • 梅干し • 麺つゆ濃縮2倍 • ごま油

豚薄切り肉 • 砂糖 • だしの素 • 酒 • 醤油 • 生姜絞り汁 • 片栗粉 • サラダ油 • にんにく • しいたけ • 赤パプリカ • ニラ •

鶏ムネ肉 • 生クリーム • レモン汁 • わさび • 万能ねぎ • 酒 • 塩 • 醤油 • サニーレタス • ミニトマト

じゃが芋 • 玉ねぎ • 塩、コショウ • 明太子 • マヨネーズ • ブラックペッパー • パセリ • サラダ油

鶏モモ肉 • 塩、コショウ • バター • 玉ねぎ • じゃが芋 • 白ワイン • チキンブイヨン • 生クリーム • ブロッコリー • 粉チーズ • パセリみじん切り

牛モモ肉薄切り • 玉ねぎ • ピーマン • ニンニク • バター • コンソメ • ケチャップ、ウスターソース • 生クリーム • 酢 • 塩、コショウ • パセリのみじん切り • コンソメ •

豚モモ肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 生姜 • 醤油、酒、みりん • サラダ油 • 小麦粉

ご飯 • 寿司酢 • 白いりごま、刻み海苔 • マグロ • 長ネギ • マヨネーズ、スイートチリソース、ごま油