東京ミルク

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 • ほうれん草 • 豆腐 • だし昆布 • 酒 • 塩 • 湯 • ぽん酢 • 白すりごま

トマト • 大葉 • ぽん酢 • 胡麻油 • 白いりごま

豚肉 • キャベツ • 春巻きの皮 • サラダ油 • 日本酒 • 砂糖 • 顆粒鶏ガラスープの素 • 醤油 • 片栗粉 • 揚げ油

ヨーグルト • グラノーラ • メープルシロップ • 亜麻仁油

固ゆで卵 • マヨネーズ • ベーコン • グリーンアスパラ • オリーブオイル • とろけるスライスチーズ • パセリみじん切り

スパゲティ • ツナ缶 • 小葱 • マヨネーズ • 醤油 • 塩 • あらびき黒こしょう • オリーブオイル • 刻み海苔

グリーンアスパラガス • 温泉卵 • 塩 • ブラックペッパー • 塩

きゅうり • プロセスチーズ • 市販のイタリアンドレッシング

ローストビーフ • きゅうり • にんじん • セロリ • 紫玉ねぎ • トマト • 香菜 • ナンプラー • レモン汁 • 砂糖 • 鷹の爪 • ブラックペッパー

強力粉 • ドライイースト • 砂糖 • ぬるま湯 • オリーブオイル • 塩 • あんこ

桜海老 • 長ねぎ • 温かいごはん • サラダ油 • 塩 • ブラックペッパー

ごはん • 卵 • 長ねぎ • サラダ油 • 塩 • 胡椒 • パセリ彩り用

油揚げ • 乾燥わかめ • 長ねぎ • 水 • 酒 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • ゴマ油 • 顆粒鶏ガラスープの素 • ブラックペッパー • 白ゴマ

玉ねぎ • 酢 • サラダオイル • 塩 • ブラックペッパー

スパゲティーニ • オリーブ • アンチョビ • アンチョビ • パセリ • 卵 • オリーブオイル • 塩 • 砂糖 • ブラックペッパー • 塩

大根 • 鶏もも肉 • ゴマ油 • しょうが • 水 • 酒 • みりん • はちみつ • しょうゆ

スパゲティーニ • スライスベーコン • グリーンアスパラ • にんにく • 生クリーム • オリーブオイル • バター • パルメザンチーズ • 塩 • ブラックペッパー • 塩

アスパラガス • しめじ • サラダ油 • 酒 • 塩 • こしょう

にんじん • 冷凍コーン • 塩 • ゴマ油 • 粉山椒

豚薄切り肉 • ピーマン • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • 塩 • しょうゆ • こしょう