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マレエモンテ
@cook_40110136
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レシピ (19)
つくれぽ (0)
スタミナ苑のサラダを真似して 焼き肉に!
レタス
•
サラダ菜
•
韓国海苔もしくは刻みのり
•
白胡麻油
•
醤油
•
黒胡麻油
すいかのフルーツポンチ サイダー入り
大きなすいか
•
三ツ矢サイダー
•
キウイ
•
バナナ
•
パイナップル
•
マンゴー
•
缶詰めの寒天
•
さくらんぼ
1
鶏と梅肉、野菜入りのつけめん風そうめん
そうめん
•
とりのささみ
•
紫蘇
•
大根
•
海藻
•
梅干し
•
麺つゆ
4人分
野菜の千切り×キムチ×ラー油丼
キムチ
•
ラー油
•
ご飯
•
にんじんの千切り
•
きゅうりの千切り
•
ちぎったレタス
1人分
バーベキューで活躍 じゃがいもの蒸し焼き
じゃがいも
•
塩
•
バター
4人分
6
さんまの炊き込みご飯
さんま
•
米
•
出汁
•
酒
•
醤油
•
生姜
•
紅ショウガ
1
包丁を使わない お手軽鮭の炊き込みご飯
米
•
出汁
•
鮭
•
ポン酢
•
紅ショウガ
•
かいわれ大根
•
入りゴマ 白
4人分
さつまいもの炊き込みご飯
米
•
さつまいも
•
出汁
•
酒
•
塩
•
ゴマ塩
地のりで作るフレーク韓国海苔
地のり
•
塩
•
ごま油
3
鳥胸肉とアボガド、きゅうりで中華風サラダ
胸肉
•
きゅうり
•
アボガド
•
生姜
•
醤油
•
ポン酢
•
ごま油
1
砂肝とにんにくの芽のお酢炒め
にんにくの芽
•
砂肝
•
お酢
•
塩
•
胡椒
•
醤油
うざく うなぎときゅうりとにんじんと
うなぎ
•
きゅうり
•
にんじん
•
レモン汁
•
ごま
•
塩
•
出汁
•
酢
•
醤油
味は塩と酒 ルクルーゼでとうもろこしご飯
米
•
とうもろこし
•
塩
•
酒
•
水
2
カラフル5色ピクルス
パプリカ
•
パプリカ
•
人参
•
胡瓜
•
カリフラワー
•
酢
•
水
•
ローレルの葉
•
砂糖
•
塩
2
白のピクルス
蓮根
•
白のパプリカ
•
カリフラワー
•
酢
•
水
•
砂糖
•
塩
•
ローズマリー
きゅうりとにんじんのバジル酢ピクルス
きゅうり
•
にんじん
•
お酢
•
水
•
砂糖
•
塩
•
ローレル
•
バジル
4
玉ねぎとにんじんのピクルス
人参
•
玉葱
•
米酢
•
水
•
はちみつ
•
塩
•
カレー粉
2
カリフラワーのカレーピクルス
カリフラワー
•
米酢
•
水
•
はちみつ
•
塩
•
カレー粉
•
ローレル
•
オレガノ
•
黒の粒胡椒
トマトとバジルのピクルス
プチトマト
•
バジル
•
酢
•
水
•
砂糖
•
塩
•
ローレル
3