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かぼちゃ • パプリカ • アスパラ • 水

鶏ひき肉 • たたきごぼう • とうふ • ネギ • 片栗粉 • 塩 肉団子用 • 醤油 肉団子用 • 出汁 • 醤油 • みりん • 塩

大根 • ニラ • 豚ひき肉 • とうふ • 水 • 鶏がらスープ • 塩 • 酒 • 醤油 • 塩

明治のミルクチョコレート • 卵 • 生クリーム • 無塩バター

鶏モモ肉 • かぼちゃ • さつまいも • パプリカ • アスパラ • ネギ • おろし生姜 • おろしにんにく • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 油

豚肉 • 片栗粉 • 木綿豆腐 • ネギ • 生姜 • 水 • 醤油 • 酒みりん砂糖

切り干し大根 • ピーマン • さとう • コンソメ • 酒 • 醤油

豚肉 • ブロッコリー • カリフラワー • さとう • みりん • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 酢

鶏モモ肉 • 梅干し • 酒 • みりん • さとう • しょうゆ

豚肉 • ピーマン • 玉ねぎ • 片栗粉 • さとう • みりん • 醤油 • 味噌

ささみ • とろけるチーズ • 塩 • 片栗粉 • 溶き卵

酢飯 • 卵 • さとう 炒り卵用 • 塩 炒り卵用 • 油 炒り卵用 • 小松菜 • さとう • 醤油 • 油

豚肉 • 蓮根 • ごぼう • にんじん • 干し椎茸 • 出汁 • 酒 • さとう • 醤油 • 片栗粉

新玉ねぎ • 豚肉 • 片栗粉 • 油 • さとう • みりん • 醤油 • 塩

ささみ • さとう ささみ下味用 • 塩 ささみ下味用 • 酒 ささみ下味用 • 水 • だしの素 • さとう • 塩 • みりん • 酒 • 醤油 • 玉ねぎ •

鶏モモ肉 • 大根 • だし汁 • 酒 • みりん • さとう • 醤油 • 追加の醤油

にんじん • きゅうり • 鶏ガラスープの素 • 塩

鶏モモ肉 • 塩 • さとう • 酢 • みりん • 醤油

だし汁 • 蓮根 • ごぼう • 京人参かにんじん • 干し椎茸 前日に水につけて戻す • 酒 • さとう • 醤油

豚こま肉 • ネギ • 卵 • さとう • みりん • 醤油 • さとう • 塩