きらきらさと✨

刺身用サーモン • きゅうり • たまねぎ • トマト • アボカド • ケッパー • 塩 • ミツカンかんたん酢 • オリーブオイル • ポッカレモン • 塩コショウ • 生レモン

パスタ • SBからし明太子ソース • れんこん • ネギ • 牛乳 • 小麦粉 • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • ワイン

サバの味噌煮缶 • 青ねぎ • 玉ねぎ • キムチ • 餅 • すりおろしニンニク • ピザ用チーズ

サバ水煮缶 • トマト缶 • 玉ねぎ • にんにく • アンチョビ • セロリ • にんじん • じゃがいも • とろけるチーズ • オリーブオイル • バター

あさり • 白ネギ • えのき • キムチとキムチの汁 • アンチョビまたは塩辛 • 酒 • みりん • にんにくすりおろし • コチジャン • 豆腐 おぼろ豆腐 絹ごしなど柔らかいもので • 生卵

豆腐 • 豚ひき肉 • 丸美屋の麻婆豆腐の素 • 生姜 • 豆板醤 • ごま油 • 粉山椒 • ネギ

キャベツ • ねぎ • 豚バラ肉 • 生姜 • つけてみそ • 豆板醤 • にんにく すりおろし • 焼酎

ジャガイモ • トマト • ナチュラルチーズ • バジル • 黒胡椒 • 塩 • ワイン • バターorマーガリン

そうめん • 紫たまねぎ • パプリカ • 香菜 • ミニトマト • 冷凍から揚げ • 冷凍エビ • スイートチリソース • 酢 • ケチャップ

絹さや • スモークサーモン • パスタ • マーガリン またはバター • 牛乳 • 小麦粉 • 塩コショウ • 白ワイン

うどん • 豚コマまたは しゃぶしゃぶ用 • 生ワカメ • 絹さや • 納豆 • ゴマだれ • ミニトマト

もやし • 春雨 • きゅうり • ミニトマト • 油揚げ • ビーナッツ • 冷凍エビ • チリソース • 酢

アスパラ • 豚バラ肉 薄切り • 塩胡椒 • オリーブオイル • 白ワイン

牛豚合い挽き肉300グラム • 玉ねぎ • バターまたはマーガリン • ナツメグ • クローブ • トースト • 卵 • 牛乳 • トマト • とろけるチーズ • 市販のドミグラスソース