クックとむとむ

そうめん • 山芋 • 納豆 • 卵 • ネギ • カラシ • めんつゆ • もみのり • めかぶ

ニラ • もやし • 豚バラ

キャベツ • しめじ • 塩 • ツナ • 卵 • 胡椒 • ケチャップ

にんにく • にら • ひき肉 • 豆腐 • 酒 • だしのもと • 水溶き片栗粉 • トウバンジャン • 生姜チューブ • 液みそ

クラッカー • 切れてるチーズ • プチトマト • お好みのハーブ • 塩コショウ

山芋 • たらこ • 酢 • 醤油 • 本つゆ • もみのり • わさびチューブ • カットネギ

大根の先 • 三つ葉 • 卵 • だしの素 • 塩 • 本つゆ • カットネギ • ちりめん • サラダ油 • 茗荷

ムキエビ • 卵 • アボカド • ブロッコリー • レモン汁 • 臭み消し用の酢 • マヨネーズ • スイートチリソース • リンゴ酢 • 塩コショウ • お好みのハーブ • カラシチューブ •

豚肉一口カツ用 • サニーレタス • 塩コショウ • ガーリックパウダー • サラダ油 • ゴマ油 • ポン酢 • 焼きもみのり • すりごま • 刻みネギ • 醤油 • 本つゆ •

カツオのたたき • 乾燥わかめ • にんにく • ちりめん • 新たまオニオンスライス • カットネギ • ゴマ油 • ポン酢 • おろししょうが

豚肉しゃぶしゃぶ用 • 新たまオニオンスライス • 乾燥わかめ • ポン酢 • ゴマドレッシング • すりごま

鶏胸または、ささみ • しそ • 塩コショウ • 練り梅

鶏もも • にんにく • しめじ • 新たま • サラダ油 • 酒 • 七味唐辛子 • 塩コショウ

こんにゃく • にんじん • 3倍濃縮本だし • しょうがチューブ • 輪切り唐辛子

トマト • モッツァレラチーズ • 塩コショウ • ごま油 • バジル