CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
CookpadCookpad
まるぐり★なお

まるぐり★なお

@cook_40148555
  • ブロック

アスリートフードマイスター

陸上(中長距離)•サッカー

スポ根姉妹の母

京都府在住

おべんたー歴7年目

常備菜、おばんざい、お手軽スイーツ、パンなど、

覚書を兼ねて記録していきます♪

Instagram:@marguerite_nao

もっと見る
23 フォロー中 19 フォロワー
登録情報を編集
  • レシピ (32)
  • つくれぽ (58)
  • まるぐり★なお まるぐり★なお
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    プロテイン強化◎おから入りグラノーラ

    オートミール • ハトムギ焙じ粒 • バナナチップス • カシューナッツ • カカオニブ • おからパウダー • ココナッツオイル • メープルシロップ • ブルーベリー
    • 出来上がり約200g
  • まるぐり★なお まるぐり★なお
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    アスリートも安心◎ヘルシー時短カレー

    牛モモブロック肉 • 玉ねぎ • 人参 • マッシュルーム • ニンニク • 生姜 • 赤ワイン • 薄力粉 • カレー粉 • ケチャップ • ウスターソース • はちみつ •
    • 3〜4皿分
  • まるぐり★なお まるぐり★なお
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    時短!鹿肉のコンフィ☆バルサミコソース

    鹿肉 ロース モモなど 塊肉 • 塩、胡椒、セージなど • ニンニク • オリーブオイル • ニンニク • エシャロット • バルサミコ酢 • 水 • しょうゆ • バター
    • 2~3人分
  • まるぐり★なお まるぐり★なお
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    超簡単♪茄子と鯖みそ缶のスープ餃子

    茄子 • さば味噌缶 • 長ねぎ • 生姜 • 塩 • 餃子の皮 • 鶏ガラスープ • ごま油 • 三ツ葉
    • 餃子20個分くらい
  • まるぐり★なお まるぐり★なお
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    スポーツの秋☆なすのパワードリア風☆

    茄子 • 合挽き肉 • 玉ねぎ • むき甘栗 • 塩、胡椒 • オリーブオイル • ピザソース • カレー粉 • ごはん • 山芋 • 豆腐 • 卵 •
    • 24cmグラタン皿一台分
  • まるぐり★なお まるぐり★なお
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    アスリートのための☆パワフル豚キムチ丼

    豚肉薄切り • 白菜キムチ • 玉ねぎ • 納豆 • とろけるチーズ • 味噌 • もみ海苔 • ネギ • すりごま • ごま油 • ごはん
    • 4人分
  • まるぐり★なお まるぐり★なお
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    煮込み15分♪簡単鶏手羽のカチャトーラ風

    鷄手羽元 • 塩麹 • マッシュルーム • キリン48種の濃い野菜100ジュース
    • 3〜4人分
  • まるぐり★なお まるぐり★なお
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    3分でもう一品☆シイタケのピリ辛チーズ

    しいたけ • 粉チーズ • 七味唐辛子 • 塩
    • まるぐり★なお まるぐり★なお
      後で利用できるように、このレシピを保存します。

      辛ラーメンで◎目指せ!健康美人海鮮チゲ風

      辛ラーメン • 海老 • トマト • とろけるチーズ • 水 • 豆乳 • 刻みネギ • 糸唐辛子
      • まるぐり★なお まるぐり★なお
        後で利用できるように、このレシピを保存します。

        なめらかクリーミー♪明太子ポテサラ

        じゃがいも • 明太子 • クロテッドクリーム • 塩麹 • マヨネーズ
        • まるぐり★なお まるぐり★なお
          後で利用できるように、このレシピを保存します。

          骨まで柔らか♪ 秋◎秋刀魚の梅味噌煮

          秋刀魚 • 昆布出汁 • 味噌 • 梅干し • 生姜 • 白ネギ
          • まるぐり★なお まるぐり★なお
            後で利用できるように、このレシピを保存します。

            サクサク♪蓮根の和風ペペロンチーノ

            蓮根 • にんにく • 鷹の爪 • 太白ごま油 • 塩 • 金ごま油
            • まるぐり★なお まるぐり★なお
              後で利用できるように、このレシピを保存します。

              簡単◎美味♡カフェモカパウンドケーキ

              薄力粉 • ベーキングパウダー • 無塩バター • 全卵 • グラニュー糖 • インスタントコーヒー • お湯 • チョコチップ
              • まるぐり★なお まるぐり★なお
                後で利用できるように、このレシピを保存します。

                簡単♪芳醇♪新生姜の炊き込みごはん

                米 • 水 • 新生姜 • お好みのだしパック • あればお揚げ
                • まるぐり★なお まるぐり★なお
                  後で利用できるように、このレシピを保存します。

                  HM使用★ふわふわ♪完熟バナナパンケーキ

                  ホットケーキミックス • 完熟バナナ • 卵 • 牛乳 • ココナッツオイル • ココナッツオイル
                  • 直径10cm 4〜5枚分
                • まるぐり★なお まるぐり★なお
                  後で利用できるように、このレシピを保存します。

                  じゃがいもの青海苔まみれ

                  じゃがいも • 生青海苔 • バター • 塩 • 醤油
                  • まるぐり★なお まるぐり★なお
                    後で利用できるように、このレシピを保存します。

                    キャベツの大量消費に☆生ハムチーズ蒸し

                    キャベツ • 生ハム又はベーコン • コンソメキューブ • 水 • 粉チーズ • 胡椒
                    • まるぐり★なお まるぐり★なお
                      後で利用できるように、このレシピを保存します。

                      濃厚滑らか♡スイートポテトブレッド

                      強力粉 • 塩 • はちみつ • 牛乳 • 水 • バター • ドライイースト • サツマイモ • バター • はちみつ • 生クリーム
                      • まるぐり★なお まるぐり★なお
                        後で利用できるように、このレシピを保存します。

                        イカとブロッコリーのアーリオオーリオ☆

                        イカ • ブロッコリー • オリーブオイル • にんにく • タカノツメ • 塩 • .V.オリーブオイル
                        • まるぐり★なお まるぐり★なお
                          後で利用できるように、このレシピを保存します。

                          体ホカホカ☆ちくこんおでん

                          ちくわ • こんにゃく • おでん出汁 • マスタード
                          もっと見る

                          ご利用案内

                          プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

                          アプリをダウンロード

                          Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
                          Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
                          close