あ〜ちゃん¨̮♡

ゴーヤ • 塩 • ツナ缶 • 鶏がらスープの素 • 麺つゆ • ごま油 • かつお節 • 包丁まな板 • スプーン • 小さじ • 小鍋 • 菜箸 •

豆苗 • 塩 • 炒りごま • 醤油 • ごま油 • 炒りごま

キャベツ • 塩昆布 • ごま油 • キャベツ • 昆布だし 顆粒タイプ • 塩 • ごま油 • 包丁まな板 • ビニール袋

エリンギ • バター • 醤油or塩黒コショウ • 包丁まな板 • ボウル • フライパン • 菜ばし

ゴーヤ • 塩 • 水 • 包丁まな板 • 大きめのボウル

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 豚肉 • 卵 • 小麦粉 • 塩胡椒 • サラダ油 • ごま油 • かつお節 • オイスターソース • 醤油 • 酒 •

玉ねぎ • バター • 砂糖 • 濃口醤油 • みりん • 酒 • 水 • 豚肉 • 塩ブラックペッパー • オリーブオイル • 小麦粉 • にんにく •

バナナ

冷凍バナナ • 牛乳 • ヨーグルト • 蜂蜜

白ワインビネガー • 水 • 塩 • 砂糖 • ピクルス

大根 • 白だし • 水 • 味噌 • 砂糖 • 水 • 炒りごま • 包丁、まな板 • ピーラー • ラップ • 耐熱性の大きな皿 • 耐熱性の深い小皿 •

さつまいも • 無塩バターor無塩マーガリン • 生クリーム • 牛乳 • 砂糖 • 卵 • マリービスケット • 無塩バターor無塩マーガリン • 牛乳 • 生クリーム • 砂糖 • オーブンレンジ •

小麦粉 • 無塩バターorマーガリン • 砂糖 • 卵 • バニラエッセンス • 牛乳orミルク • オーブン • クッキングシート • 耐熱皿 • ビニール袋 • 深い容器、測り • ラップ •

塩鮭の切り身 • 玉ねぎ • しめじ • えのき • 舞茸 • 人参orブロッコリー • ピーマンorパプリカ • エリンギorカボチャ • 輪切りレモンorレモン汁 • 塩胡椒 • バター • アルミホイル •

サバの水煮缶 • 大根 • 絹さや • 水 • 酒 • 醤油 • みりん • 包丁まな板 • 耐熱食器 • スプーン • 分量カップ大さじ

鶏むね肉 • 塩胡椒 • オリーブオイル • 酒 • 砂糖 • にんにく • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • にんにく • バター •

湯煎用のチョコペン • お湯 • マグカップ • 金属製のバット • クッキングペーパー • ラップ • つまようじ • テープマスキングテープ • 濡れ布巾ウェットティッシュ

サンドイッチ用食パン6枚入り • ヨーグルト • 果物 • 和光堂 果物と野菜のピューレ • ザル キッチンペーパー2枚 • 包丁、コップやお皿 • 絞り器、バターナイフ • お皿

水 • 白だし • 醤油 • 酒 • 豚肉 • 白菜 • にんじん • 厚揚げ • 白滝 • 長ネギ • きのこ類

熱めの ごはん • デコふり 赤 • 茹でた 人参 • スライスチーズ • 海苔 • うずら卵 • スライスチーズ • 海苔