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Kozakpad
@cook_40169934
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カラダに優しい料理を考えています。小鳥さん(インコ)が大好きです♡
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レシピ (24)
つくれぽ (35)
Kozakpad
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あったか豆腐とたまごのあんかけ
もめん豆腐
•
卵
•
青梗菜
•
えのきだけ
•
水
•
だし醤油
•
酒
•
みりん
•
片栗粉
•
片栗粉溶き水
2人分
Kozakpad
後で利用できるように、このレシピを保存します。
肉そぼろ入りじゃがいもお焼き
じゃがいも
•
豚挽き肉
•
減塩しょうゆ
•
酒
•
砂糖
•
塩 こしょう
•
サラダ油
•
キャベツ
2人分
Kozakpad
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ちくわときゅうりの梅みそマヨ和え
ちくわ
•
きゅうり
•
ねり梅
•
粒みそ
•
みりん
•
マヨネーズ
•
オリゴのおかげ
•
白いりごま
2人分
Kozakpad
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ネギマヨいり豆腐
木綿豆腐
•
長ネギ
•
ごま油
•
減塩だし醤油
•
かつお削り節
•
マヨネーズ
2人分
Kozakpad
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白菜のポタージュ
白菜
•
水
•
コンソメ顆粒
•
豆乳
•
ねぎ
•
塩胡椒
•
ベイリーフ
•
浅葱またはパセリ粉
2人分
Kozakpad
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れんこんマッシュきんぴら
れんこん
•
ホワイトマッシュルーム
•
砂糖
•
減塩醤油
•
料理酒
•
みりん
•
ごま油
•
白いりごま
2人分
Kozakpad
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ベビーほたての佃煮
ベビーほたて
•
酒
•
湯
•
めんつゆ
•
砂糖
•
酒
•
みりん
•
おろししょうが又は細切り生姜少々
•
減塩醤油
•
水
2~3人分
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キャべたま
キャベツ
•
卵
•
サラダ油
•
中濃ソース
1人分
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豚肉と野菜たっぷりうどん
うどん
•
豚肉
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
人参
•
しめじまたは舞茸
•
長ネギ
•
白だしつゆ
•
めんつゆ
•
料理酒
•
黒胡椒
•
オリーブ油
2人分
Kozakpad
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大根のツナマヨサラダ
大根
•
きゅうり
•
パン工房等のツナマヨ
•
ポッカレモン100
•
黒胡椒
1人分
Kozakpad
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アボカドのサッパリナムル
アボカド
•
ごま油
•
クックドゥ香味ペースト
•
SBきざみ青じそ
•
あれば大葉
2人分
Kozakpad
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たらのヨーグルト味噌焼き
生たら
•
プレーンヨーグルト
•
信州みそ
•
はちみつ
•
長ネギ
•
椎茸
2人分
Kozakpad
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肉と野菜のつけそば
豚バラ肉
•
長ネギ
•
人参
•
椎茸
•
えのきだけ
•
キャベツの葉
•
大根
•
めんつゆ
•
水
•
チルドそば
2人分
Kozakpad
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小松菜となめこの和え物
小松菜
•
なめこ
•
ゆずぽん又は味ぽん等
•
ごま油
2人分
Kozakpad
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ほっこり簡単♡いり豆腐
木綿豆腐
•
にんじん
•
卵
•
砂糖
•
醤油
•
ごま油
Kozakpad
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ジャーマンポテトみそ汁
水
•
牛乳
•
ウインナーソーセージ
•
またはベーコン
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
だしの素
•
味噌
•
乾燥パセリまたはあさつき
2人分
Kozakpad
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かぼちゃとハムのサラダ
かぼちゃ
•
クリームチーズ
•
マヨネーズ
•
ハム
•
塩、こしょう
2人分
Kozakpad
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豚肉と万願寺唐辛子のシンプル炒め
豚薄切り肉
•
えのき茸
•
万願寺唐辛子
•
玉ねぎ
•
醤油
•
酒
•
塩、胡椒
•
片栗粉
•
ごま油
•
だしの素
2人分
Kozakpad
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ツナコーンのコールスロー風
ツナコーン缶
•
キャベツ
•
マヨネーズ
•
ポッカレモン100
•
黒こしょう
•
塩
2人分
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かんたんドライカレー
豚挽き肉
•
玉ねぎ
•
長ネギ
•
人参
•
椎茸
•
ピーマン
•
生姜チューブ
•
にんにくチューブ
•
パセリ
•
トマトケチャップ
•
ウスターソース
•
クミンパウダー、ターメリック、ナツメッグ、こしょう
•
2人分
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