★とおよん★

@cook_40175657

料理は食べてくれる人からの信頼のもとさせていただける神聖なおしごとかもしれない

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はたはたの唐揚げ〜カラッと揚げるコツ〜

はたはた • 酒 • 塩 • 小麦粉 • 片栗粉 • 油
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砂肝のネギ生姜炒め〜安くて栄養満点♩〜

砂肝 • 酒 • しょうゆ • 塩 • ブラックペッパー • 長ネギみじん切り • 生姜すりおろし • レモン汁
3〜4人分

1
豚肉野菜ロールのチーズ&そうめん揚げ☆

豚肉薄切り肉 • にんじん • インゲン • しいたけ • しょうが • 小麦粉 • 卵 • 水 • 塩コショウ • 素麺 • ピザ用チーズ • サラダ油
3〜4人分
七草がゆ〜生姜となめこ入り〜

春の七草 • ご飯 • しょうがみじん切り • なめこ • 酒 • 塩 • しょうゆ • だし汁 • 餅麩 • 小口ねぎ
3〜4人分
ボリューミー♩鶏から揚げ〜中華風〜

鶏もも肉 • 長ねぎ • 小口ねぎ • 生姜 • ニンニク • 酒 • 醤油 • 塩コショウ • 小麦粉 • 片栗粉 • レタス • ミニトマト •
3〜4人分
簡単☆油淋鶏（鶏唐揚げネギ香味だれかけ）

鶏むね肉 • 長ねぎ • 生姜の皮 • ニンニク • 酒 • しょうゆ • 塩コショウ • もやし • 梅干し • 小麦粉、片栗粉 • 酒 • しょうゆ •
2〜3人分

2
10分で♩トンカツ肉とエリンギの炒め

豚肉 • エリンギ • ニンニク • 長ねぎ • 小口ねぎ • 酒 • 塩、コショウ • 小麦粉 • 油 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ •
3〜4人分
簡単♩白菜ロール〜ヘルシーです〜

鶏ムネ肉 • 酒 • しょうゆ • しょうが • 白菜 • 人参 • チンゲンサイ他緑の野菜 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • だし汁
10分♩薄揚げ巻き〜生姜で体ポカポカ〜

薄揚げ • にんじん • 長ねぎ • しょうが • だし汁 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ
3〜4人分
15分で♩ねぎ豚ロールin薄揚げ

豚肉薄切り肉 • 人参 • しいたけ • 長ネギ • しょうが • すりごま • 薄揚げ • 片栗粉 • みそ • 砂糖 • しょうゆ • みりん •
3人分
15分で♩鶏とえのきの薄揚げロール

薄揚げ • 人参 • えのき • 鶏むね肉 • 小麦粉 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 酒 • だし汁 • しょうが • 鶏皮 •
3〜4人分

1
10分で♩かぼちゃ煮〜市販肉団子添え〜

かぼちゃ • 砂糖 • みりん • しょうゆ • だし汁 • 肉だんご
3〜4人分

3
タコのふわふわかき揚げタコがご馳走に☆

タコ • 人参 • こんにゃく • パプリカ • ネギ • しいたけ • ショウガ • 酒 • しょうゆ • 片栗粉 • 小麦粉 • 卵 •
1
鶏手羽先と大根のハーブ煮〜おしゃれ味〜

鶏手羽先 • 大根 • セロリ • しょうが • 塩鶏肉の下味 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • だし汁 • パセリ、バジルなどのハーブ
3〜4人分

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