トム三平

食パン • スライスチーズ • ケチャップ • トマト缶 • にんにくチューブ • オリーブオイル • オレガノ • 黒こしょう

油揚げ • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 炊き立てのご飯 • ごま • 酢 • 砂糖 • 塩

豚ひき肉 • 湯 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • おろし生姜

軽く水が浮くような状態なら • かなりベタベタスープ状に近いなら • 生ぬか100gあたりの目安 • 赤唐辛子 • 昆布

らっきょう • 赤唐辛子 • 酢 • 素焚糖 • 水 • 塩

強力粉 • 水 • 塩 • 砂糖 • バター • スキムミルク • ドライイースト

生鮭 • みりん • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 生鮭 • みりん • しょうゆ • 酒 • 砂糖

玉ねぎ • 黒酢

強力粉 • 水 • 塩 • 砂糖 • スキムミルク • バター • 白神こだま酵母ドライG • 強力粉 • 米粉 • 他は基本の食パンと同じ • 強力粉 • 全粒粉 •

油 • 醤油 • 鰹節 • 油 • 醤油 • 玉ねぎみじん切り • 鰹節 • 油 • 醤油 • 酢 • 鰹節 • 油 •

マカロニ • オリーブオイル • 玉ねぎ • バジルソース • マヨネーズ • ツナ缶 • 塩胡椒

玄米 • 水 • 塩

紅茶ティーバッグ • 紅茶ティーバッグ

鰹 • 薬味 • しょうゆ酢

豚ロース • 塩麹 • サラダ油

ダシダ • 水 • 乾燥わかめ • 長ねぎ • ごま油 • いりごま • 塩こしょう

白米 • 水

クリームチーズ • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • 生クリーム • レモン汁

薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • サラダ油 • バニラオイル

玄米