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sayuyumama
@cook_40209492
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現在授乳中のため、できるだけ野菜を多く取り入れた「ヘルシー」かつ「旦那にも満足してもらえるような」料理を作るよう心がけています☆家庭菜園で採れる野菜で、自分の料理の腕を磨いていきたいです♪
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レシピ (43)
つくれぽ (43)
アーモンド香る食パン
強力粉
•
アーモンドプードル
•
砂糖
•
塩
•
牛乳
•
ドライイースト
3
なすとゴーヤの佃煮
なす
•
ゴーヤ
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
ごま油
•
かつおぶし
2
ハートがかわいい♪チョコココアパン
強力粉
•
ココアパウダー
•
砂糖
•
塩
•
水
•
スキムミルク
•
チョコチップ
•
ドライイースト
10個分
12
かぼちゃのグラタン
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
マカロニ
•
オリーブオイル
•
小麦粉
•
牛乳
•
コンソメ
•
塩
•
こしょう
•
とろけるチーズ
•
パン粉
3人分
1
小松菜と油あげの煮浸し
小松菜
•
油あげ
•
玉ねぎ
•
水
•
だしの素
•
酒
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
2人分
1
甘くておいしい♪シュガートップ
強力粉
•
砂糖
•
塩
•
バター
•
スキムミルク
•
水
•
ドライイースト
•
バターORマーガリン
•
グラニュー糖
10個分
4
ふわふわ黒糖レーズン食パン
強力粉
•
黒砂糖
•
塩
•
卵
•
バター
•
水
•
ドライイースト
•
レーズン
•
ラム酒
パウンド型(横25cm)
イカとナスの炒め~マスタードソースで~
イカ
•
なす
•
塩コショウ
•
粒マスタード
•
オリーブオイル
•
白ワインビネガー
•
砂糖
•
塩
2人分
2
バター不使用!グリーンティー食パン
強力粉
•
砂糖
•
グリーンティー
•
塩
•
オリーブオイル
•
牛乳
•
ドライイースト
2
青椒牛肉
牛肉
•
ピーマン
•
片栗粉
•
酒
•
醤油
•
砂糖
•
オイスターソース
•
塩コショウ
4
アボカドとトマトのサラダ
トマト
•
アボカド
•
オリーブ油
•
レモン汁
•
白ワインビネガー
•
塩
•
黒こしょう
5
ごぼうとしめじのきんぴら
ごぼう
•
しめじ
•
白ゴマ
•
鷹の爪
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
ゴマ油
3
ご飯が進む!ピーマンと豚肉の炒め
豚こま
•
ピーマン
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
白ゴマ
25
きらきら夏野菜のゼリー寄せ
水
•
コンソメ顆粒
•
なす
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
ホールコーン
•
ゼラチンパウダー
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
バルサミコ酢
•
はちみつ
•
塩コショウ
2人分
ささみのピカタ カレー味
鶏ささみ
•
レモン汁
•
塩麹
•
カレー粉
•
にんにくチューブ
•
しょうがチューブ
•
卵
夏野菜のトマト煮
なす
•
ピーマン
•
しめじ
•
豚ミンチ
•
トマト
•
カットトマト
•
水
•
コンソメ
•
塩
•
黒こしょう
•
パルメザンチーズ
こくをプラスお味噌汁
水
•
白味噌
•
大根
•
なす
•
万能ねぎ
•
バター
•
牛乳
•
本だし
4人分
トマトサラダ
トマト
•
バジルの葉
•
バルサミコ酢
•
はちみつ
•
バジル塩
3
献立みそで簡単なすみそ丼
なす
•
人参
•
ちくわ
•
卵
•
水
•
献立みそ
•
白ごま
2人分
1
塩麹でスペアリブ
スペアリブ
•
塩麹
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
はちみつ
4
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