うさぽんのキッチン

鳥もも肉ぶつ切り • 冬瓜 • にんにくみじん切り • 水 • サラダオイル • 塩胡椒 • 岩下の新生姜 • ぴりはりま実山椒 • 青紫蘇千切り • 市販カレールウ

アボカド • 塩胡椒 • 桜海老釜揚げもしくは干し • 醤油 • マヨネーズ

長芋 太さ5cm長さ30cmくらい • 塩胡椒 • ぶなしめじ • バター

バナナ

茄子中サイズ • 市販のトマトソース • にんにく • 玉ねぎ • サラダ油 • ごま油 • 小麦粉 • 塩胡椒

全卵 • にんじんみじん切り • 白だし • 牛薄切り • にんにくスライス • ブロッコリー • 大豆海藻サラダ • 丸亀製麺だしソース • 刻み九条ねぎ • プチトマト

平目の煮凝り • ほうれん草お浸し • 自作切り干し五目煮 • ミニトマト

寒平目切り身 • 濁り酒 • ほうれん草お浸し • 白だし

うどん乾麺 • ゴーヤの天ぷら • 天かす • ミニトマト • めんつゆ • 一味唐辛子

ゴーヤ • マヨネーズ • 一味唐辛子 • 塩

ゴーヤ大 • オクラ • 豚生姜焼き用 • ミニトマト • 天ぷら粉 • 冷水 • サラダ油 • ナス小 • めんつゆ • 白ご飯

うなぎ蒲焼 • 卵 • ご飯 • プチトマト • サラダオイル • 山椒の芽 • 蒲焼きのタレ • 青紫蘇か小葱

卵 • めんつゆ • 一正蒲鉾サラダスティック • 小ねぎみじん切り • サラダオイル

業務スーパー クリスピーチキン • タマネギ • パプリカ黄色 • ピーマン • ミツカン酢豚 • サラダオイル

炊きたてごはん • 冷凍むき海老 • 野菜みじん切りミックスベジタブル • 塩胡椒 • サラダ油 • 赤パプリカ

6枚切り食パン • シュレッドチーズ • ピザソースかパスタソース • 鮭フレーク • ピーマンなどの青み野菜 • マーガリン

ハーブウィンナー • ピーマン • パプリカ黄色 • 大葉 青しそ • 鮭フレーク • 揚げ玉 • 塩コショウ • トマトソース

実山椒の緑のもの。 • めんつゆ ストレート • 食塩 山椒のアク取り用 • 固めに仕上げたじゃこ

合挽き肉 • SBタコスシーズニング • 人参 • 卵 全卵 • 青紫蘇 大葉 飾り用 • プチトマト • 水

豚ロース薄切り 20cm程度の物 • 青紫蘇 大葉 大サイズ • 塩胡椒 • 小麦粉 • 卵 • 練りわさび • 鮭フレーク市販品 • ミニトマト • サラダ油 • 醤油 • みりん • 山椒の芽