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    簡単☆鶏肉 照り焼き

    鶏胸肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • 醤油 • 酒 • 小麦粉 • ごま油 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん
    • 作り易い分量
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    豚肉と小松菜&白菜の塩たれ炒め

    豚バラ肉 • 白菜 • 小松菜 • にんにく • スライスが無い場合チューブ • 塩コショウ • ブラックペッパー • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉
    • 2~3人分
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    小松菜☆厚揚げの醤油炒め

    小松菜 • 人参 • 厚揚げ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 鶏ガラスープ素 • 生姜 • ごま油
    • 作りやすい分量
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    肉じゃが☆圧力鍋なくても…

    じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 豚肉 • 白滝 • いんげん • 醤油 • 砂糖 • 酒 • バター
    • 2~3人分
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    白菜を沢山食べよう☆

    白菜 • 人参 • ツナ • ほんだし • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー • マヨネーズ • 煎り胡麻
    • よく作る分量
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    豚肉☆小松菜炒め

    豚こま肉 • 小松菜 • 人参 • 片栗粉 • ごま油 • にんにく • 砂糖とみりん • 酒 • 酢 • 水 • 醤油
    • 二人分~
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    蓮根とさつまいも☆甘酢炒め

    蓮根 • さつまいも • 片栗粉 • 塩 • 醤油 • 砂糖 • お酢 • 煎り胡麻
    • 作りやすい分量
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    小松菜としらす☆和風炒飯

    ご飯 • 卵 • 小松菜 • しらす • ベーコン • 塩コショウ • だしの素 • しょうゆ
    • 一人~
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    豚肉と茄子☆しょうが焼き

    豚肉 • 茄子 • ピーマン • 塩コショウ • 酒 • 片栗粉 • みりん酒 • 砂糖 • 醤油 • しょうが • 煎り胡麻 • 長ねぎみじんきり
    • 2~3人分
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    じゃがいも☆ポテチーズ

    じゃがいも • とろけるチーズ
    • 4枚分
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    簡単!!洋食に☆バターライス

    ご飯 • バター • ニンニクチューブ • 塩 • ブラックペッパー • パセリ
    • 2~3人分
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    塩だれ豚肉☆パスタ

    パスタ • 豚バラ • ネギ • ニンニク • 味の素 • ごま油酒砂糖 • 塩 • 茹で汁 • ブラックペッパー • 煎り胡麻
    • 二人分
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    簡単☆チーズポテト

    じゃがいも • 片栗粉 • 塩コショウ • コンソメ • とろけるチーズ
    • 4~5人分
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    フライパン☆焼おにぎり

    ご飯 • めんつゆ • 醤油 • みりん • ほんだし • 塩 • ごま油 • 煎り胡麻
    • 5~6個分
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    安い!簡単!!鶏肉ネギマヨ

    鶏肉 • 酒 • 塩コショウ • ネギ • マヨネーズ
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      ネギとベーコン和風パスタ

      パスタ • ベーコン • ネギ • めんつゆ • ほんだし • ブラックペッパー • 茹で汁
      • 一人分
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      トロトロ☆茄子

      茄子 • みりん • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 水 • ごま油 • 大葉
      • 作り安い分量
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      癖になる!?大根炒め

      大根 • ごま油 • ほんだし • 鰹節ごま • 味の素
      • 作りやすい分
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      茄子の甘味噌炒め

      茄子 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 味噌 • ごま油
      • 二人分
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      お手軽☆鮭のちゃんちゃん焼き風

      鮭 • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • きゃべつ • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • めんつゆ • バター
      • 二人分
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