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マローファットピース
@cook_40281602
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2児の母です。3歳の子に卵・乳のアレルギーがあり、2人の子どもが安心して美味しく食べられるご飯を作ってます。アレルギーがある子もない子も参考にしてもらえたら嬉しいです。一応管理栄養士です。
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レシピ (18)
つくれぽ (10)
マローファットピース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
卵不使用 チキンカツ弁当
鶏むね肉
•
パン粉
•
油
•
小麦粉
•
水
•
卵不使用マヨネーズ
•
ライス
•
ケチャップ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
にんじん
•
スライスチーズ
•
2人分
マローファットピース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
卵不使用 ハンバーグ弁当
ご飯
•
パセリ
•
コンソメ
•
チーズ
•
合挽き肉
•
塩
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
コーン
•
みりん
•
醤油
•
ケチャップ
•
1人分
マローファットピース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
こどものおやつ♡さつまいもと豆腐のお団子
さつまいも
•
絹ごし豆腐
•
団子粉
•
砂糖
•
きな粉
•
砂糖
•
塩
4人分
マローファットピース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アレっ子のお弁当(ドライカレー)
玉ねぎ
•
にんじん
•
カレー粉
•
ピーマン
•
ケチャップ
•
ソース
•
豚ひき肉
•
ターメリック
•
米
•
ブロッコリー
•
マヨネーズ
•
コーン
•
2人分
マローファットピース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アレルギーっ子のお弁当2②チキンライス
玉ねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
鶏肉
•
オリーブオイル
•
ご飯
•
ケチャップ
•
かぼちゃ
•
枝豆
•
ツナ
•
キユーピーエッグケア
•
砂糖
•
2人分
マローファットピース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アレルギーっ子のお弁当2①ハンバーグ
ごぼう
•
人参
•
ごま油
•
みりん
•
しょうゆ
•
めんつゆ希釈済み
•
ごま
•
合挽肉
•
塩
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
豆乳
•
2人分
マローファットピース
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アレルギーっ子のお弁当⑩鯖の塩焼き
ひじき水煮
•
高野豆腐
•
干し椎茸
•
人参
•
戻し汁
•
ごま油
•
めんつゆ
•
みりん
•
さつま芋
•
砂糖
•
レモン汁
•
鯖
•
2人分
マローファットピース
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アレルギーっ子のお弁当⑨中華
玉ねぎ
•
ピーマン
•
豚肉
•
片栗粉
•
オイスターソース
•
ごま油
•
胡瓜
•
人参
•
ハム
•
春雨
•
ごま油
•
醤油
•
2人分
マローファットピース
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アレルギーっ子のお弁当⑧クリームシチュー
強力粉
•
砂糖
•
塩
•
イースト
•
オリーブ油
•
水
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
ソーセージ
•
コンソメ
•
水
•
2人分
マローファットピース
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アレルギーっ子のお弁当⑦豆腐あんかけ
絹豆腐
•
ピーマン
•
片栗粉
•
油
•
チンゲンサイ
•
おかか
•
かぼちゃ
•
あんこ
•
ごはん
•
わかめふりかけ
2人分
マローファットピース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アレルギーっ子のお弁当⑥メンチカツ
キャベツ
•
とり挽き肉
•
豆腐
•
パン粉
•
揚げ油
•
お好みソース
•
じゃがいも
•
ベーコン 卵不使用のもの
•
玉ねぎ
•
オリーブ油
•
塩
•
しらす
•
2人分
マローファットピース
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アレルギーっ子のお弁当⑤焼きうどん
玉ねぎ
•
にんじん
•
ピーマン
•
油
•
豚肉
•
うどん
•
鰹節
•
キャベツ
•
ゆかり
•
みかん缶詰
2人分
マローファットピース
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アレルギーっ子のお弁当④しゃけ弁
鮭
•
キャベツ
•
とうもろこし
•
エッグケア
•
砂糖
•
塩
•
にんじん
•
きゅうり
•
マカロニ
•
オリーブオイル
•
コンソメ顆粒
•
ご飯
2人分
マローファットピース
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アレルギーっ子のお弁当③ハヤシライス
玉ねぎ
•
エリンギ
•
油
•
牛肉
•
トマトジュース
•
ケチャップ
•
お好みソース
•
砂糖
•
ご飯
•
アスパラ
•
オリーブオイル
•
塩
•
2人分
マローファットピース
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アレルギーっ子のお弁当②ママレードチキン
鶏肉
•
アヲハタママレードジャム
•
醤油
•
油
•
ご飯
•
ほうれん草
•
とうもろこし
•
オリーブオイル
•
コンソメ顆粒
•
茹でたブロッコリー
•
醤油
•
ぶどう
2人分
マローファットピース
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アレルギーっ子のお弁当①焼豚チャーハン
長ネギ
•
にんじん
•
ピーマン
•
ごま油
•
焼豚
•
ご飯
•
鶏ガラスープ
•
醤油
•
きゅうり
•
塩
•
ごま
•
ぶどう
2人分
マローファットピース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子ども大好き クリームパスタ
パスタ
•
ソーセージ
•
ブロッコリー
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
牛乳
•
バター
•
小麦粉
•
コンソメ
•
ブラックペッパー
大人1人、子ども1人分
マローファットピース
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おからあんドーナツ
薄力粉
•
生おから
•
牛乳
•
あんこ
•
きび砂糖
•
ベーキングパウダー
•
サラダ油
10~13個分