クックスズリン☆

ゆでヤリイカ • シーフードミックス • 玉ねぎ • コンソメ • 水 • カットトマトの水煮缶 • バジルペースト • ローズマリー • ローリエ • ニンニク • しめじ • 鷹の爪 •

青梗菜 • 長ネギ • ニンニク • オイスターソース • 鶏がらスープの素 • ご飯 • 生姜 • みりん • 醤油 • 胡麻

酢 • 三杯酢 • 枝豆

砂肝 • ネギ • コンソメ • 酒 • タバスコ • 醤油 • 茹でブロッコリー • オリーブオイル • バジル • トマト • レタス

生姜 • 豚肉 • きゅうり • 塩 • 塩昆布 • 茗荷 • 大葉 • プリーツレタス • 白胡麻

鳥レバー • ニラ • 生姜 • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • 甜麺醤 • オイスターソース • 照り出用　みりん

鶏むね肉 • 長なす • 油 • みりん • 砂糖 • 醤油 • しょうがの千切り

とりささみ • ブロッコリーの茎 • きゅうり • 塩 • ごま油 • 塩昆布 • 白胡麻 • 白胡麻

牛すじ肉 • 醤油麹 • 大根 • 塩昆布 • 酒 • 砂糖

きゅうり • 大根 • しょうが • 塩 • カップもずく

鶏胸肉 • なす • 玉ねぎ • ニンニク • しめじ • えのき • トマトの水煮缶 • コンソメ • ブロッコリー • ワイン又は水

かんたん酢 • 味噌 • 一味唐辛子 • すりごま • 鳥ささみ • 菜花 • 卵 • 砂糖

パスタ • キャベツ • オリーブオイル • ニンニクみじん切り • アンチョビ • ローズマリー、タイムみじん切り • セロリのみじん切り • パセリのみじん切り • 赤唐辛子のみじん切り

鶏むね肉 • 長ネギ • しょうが • しめじ • 水 • 酒 • 塩

大根 • 人参 • れんこん • 蒟蒻 • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • 干し焼きホタテまたは干し貝柱 • ホタテの戻し汁

鶏手羽元 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • にんにく • バターORマーガリン • 小麦粉

里芋 • 上新粉 • 塩 • にんじん細切り • 鶏ひき肉 • 玉ねぎみじん切り • 舞茸 • オクラ • 塩昆布 • ゆでサラダ豆 • 中華スープの素 • 水 •

豚ロース肉 • 醤油麹

油揚げ • たらこ • えのき1センチ位 • チーズ • 切り餅

大根 • 水菜 • ツナ缶 • 赤唐辛子 • ナンプラー • レモン汁 • 白胡麻