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ポッピイー

私のレシピを見てくださって
ありがとうございます(^o^)

夫は魚嫌い
私は肉嫌い
子供は野菜が苦手の為、どうやったら食べやすくなるか考えながら作ってます。

私のレシピが
おかずの一品になったら嬉しいです！！

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ポッピイー

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タケノコと厚揚げの染み染み煮

タケノコ • 結び糸こん • 厚揚げ • 水 • きび砂糖 • みりん • めんつゆ • 顆粒だし
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ほうれん草とちくわのナムル風和え物

ほうれん草 • ニンジン • えのき茸 • ちくわ • 焼きのり • 卵 • 大葉 • サラダ油 • ごま油 • めんつゆ • ごま油 • きび砂糖 •
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サニーレタスのツナとゆかり和え

サニーレタス • ツナ缶 • ゆかりふりかけ • すりゴマ • ごま油
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お肉が苦手な方でも食べれる唐揚げ

モモ肉 • お酒 • 醤油 • ニンニク • 生姜 • 鶏ガラスープ • 小麦粉 • 片栗粉
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タコとアボカドの大葉和風合え

水菜 • きゅうり • 大葉 • コーン • タコ • アボカド • めんつゆ • ゴマ油 • お酢
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うずらの卵のチーズちくわ巻き

ちくわ • うずらの卵 • とろけるスライスチーズ • すき焼きのたれ • 水 • つまようじ
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油揚げと卵のお袋煮

油揚げ • 卵 • 水 • きび砂糖 • みりん • めんつゆ • ほんだし • つま楊枝
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夕顔とじゃがいも鶏肉のあんかけ

夕顔 • 鶏肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • 水 • きび砂糖 • めんつゆ • みりん • ほんだし • 水溶き片栗粉
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なすとウインナーのケチャップ炒め

なす • 玉ねぎ • じゃがいも • ウインナー • オリーブオイル • 水 • バター • きび砂糖 • ケチャップ • 塩コショウ • 粉チーズ
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卵とエビのトマトキャベツ炒め

トマト • ウインナー • キャベツ • 冷凍エビ • きくらげ • コーン • 卵 • バター • マヨネーズ • ケチャップ • コンソメ • 鶏ガラスープ •
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空芯菜とホタテのオイスターソース炒め

空芯菜 • きくらげ • 人参 • ベビーホタテ • もやし • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • オイスターソース • 醤油
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ゴロゴロ野菜とウインナーのトマト煮込み

じゃがいも • ニンジン • 玉ねぎ • ウインナー • キャベツ • トマト煮込みソース • 水 • ローリエ • トマトケチャップ • 顆粒コンソメ • きび砂糖 • バター •
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タコとアボカドのさっぱりめんつゆ和え

もやし • 蒸しタコ • きゅうり • アボカド • モッツァレラチーズ • 大葉 • めんつゆ • ごま油 • お酢 • 砂糖 • すりゴマ
- 2～3人分
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ゆかりとごま油の無限キャベツ

キャベツ • ゆかりふりかけ • ごま油 • すりゴマ
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ほうれん草とヤーコンのナムル風サラダ

ヤーコン • ほうれん草 • しめじ • ニンジン • ごま油 • 創味シャンタン • めんつゆ • すりゴマ • 焼きのり
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ほうれん草ともやしの海苔酢和え風サラダ

ほうれん草 • もやし • ハム • コーン • 焼きのり • めんつゆ • お酢 • 砂糖 • ごま油
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大根の葉と四種のふりかけ

大根の葉 • 油揚げ • 鮭フレーク • カツオ節 • いりごま • ごま油 • しょうゆ • お酒 • みりん • めんつゆ • 砂糖 • ほんだし
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蓮根と生ワカメのシーザーゴマドレサラダ

レンコン • 生ワカメ • 三つ葉 • ツナ • コーン • すりゴマ • シーザーサラダドレッシング • ゴマドレッシング • ごま油 • めんつゆ • きび砂糖 • マヨネーズ •
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肉団子とホタテの豆乳クリーム煮

キャベツ • 肉団子 • じゃがいも • 玉ねぎ • ベビーホタテ • 水 • 豆乳 • 味噌 • ごま油 • シチューの素 • コンソメ • パセリ •
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鶏肉と野菜の炊き込みご飯

お米 • 水 • ゴボウ • 糸こん • 油揚げ • えのき茸 • ニンジン • 鶏肉 • めんつゆ • 醤油 • みりん • お酒 •

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