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    小麦粉を使わないホワイトソースドリア

    餅 約60グラム • 水 • コンソメ顆粒 • 牛乳 • 米 • 冷凍シーフード • とろけるチーズ • 黒胡椒
    • 2人分
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    たらのヘルシー白ワイン蒸し

    生たらの切り身 • しめじ • ミニトマト • じゃがいも • 塩 • こしょう • 白ワイン • 水 • ニンニクのスライス • ローリエ
    • 2人分
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    菜の花のホワイトソースパスタ

    菜の花 • ブロッコリー • パスタ • ベーコン • バター • 小麦粉 • 牛乳 • オリーブオイル • コンソメ 顆粒
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      牡蠣の甘辛煮

      牡蠣 • 生姜 • 唐辛子 • 白葱 • 酒 • しょうゆ • みりん
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        牡蠣のバターソテー

        牡蠣 • 片栗粉 • パン粉 • バター • しおこしょう
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          キムチでチゲ鍋

          豚バラ肉 • 塩 • おろしニンニク • ごま油 • 昆布 • 出汁 • 豚肉 • バター • キムチ • 絹ごし豆腐 • 白菜 • ニラ
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            トマト缶でささっと魚介のペスカトーレ

            オリーブ油 • にんにく • 塩 • トマト缶 • トマトケチャップ • 鷹の爪 • 酒 • パスタ
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              すぐできる おもてなし鍋

              水 • 酒 • 昆布 • 貝柱 • 大根 • しめじ • えのき • 白菜 • 豚ばら肉 • 牡蠣 • にんじん • 春菊 •
              • 2〜3人分
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              残ったカレーで味噌煮込みうどん

              味噌 • トマトケチャップ • うどん
              • 2人分
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              お餅で豆乳グラタン

              ベーコン • ほうれん草 • 丸餅 • バター • 豆乳 • チーズ • 粉チーズ • ゴーダチーズ
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                なすとズッキーニのグラタン

                なす • ズッキーニ • オリーブオイル • 玉ねぎ • ニンジン • ピーマン • ホールトマト缶 • マカロニ • チーズ
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                  つめたい麺 うなぎ胡瓜のあっさり素麺

                  素麺 • きゅうり • うなぎ • 酢 • 砂糖 • 塩 • あれば大葉
                  • 2人分
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                  鮭缶でほうれん草のクリームパスタ

                  オリーブオイル • 鮭缶 • 玉ねぎ • 生クリーム • ニンニクペースト • パスタ • ほうれん草 • 塩と胡椒 • 粉チーズ
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                    牛すじとろとろカレー いつもの鍋で簡単

                    玉ねぎ • すじ肉 • 水 • カレーのルー
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                      一銭洋食風 牡蠣入りお好み焼き

                      牡蠣 • 白ワイン • キャベツ • ちくわ • お好み焼き粉 • 卵 • 水 • オリーブオイル • 油 • 海老 • お好み焼きソース • 青のり •
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                        牡蠣と青梗菜のソテー

                        牡蠣 • 白ワイン • オリーブオイル • 青梗菜 • バター • 醤油 • 卵
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                          時短でトマトソース煮込みハンバーグ

                          にんにく • 玉ねぎ • ぶなしめじ • トマトケチャップ • ウスターソース • 溶けるチーズ • トマトソース • コンソメ • 水
                          • 2人分
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                          おつまみ えだまめ春巻き

                          枝豆 • ミョウガ • ちりめんじゃこ • 片栗粉 • ちくわ • 溶けないチーズ • はるまきの皮 • 油
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                            レストランの和風パスタを自宅で再現

                            パスタ • 大葉 • しらす • カニ • イクラ • 明太子 • 水菜 • かつお節 • 刻み海苔 • 塩
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                              時短で栗を剥く方法

                              くり

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