うえうええ

トマト缶 • セロリ • キャベツ • 玉ねぎ • ささみ • 大豆の水煮 • 水 • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ

ひき肉 • サラダ油orごま油 • 甜麺醤 • 醤油 • 豆腐 • 豆板醤 • ごま油 • ラー油 • すりおろしたニンニク • 一味唐辛子 • 豆鼓醤 • 花椒 •

鶏胸肉 • ピーマン • にんじん • 玉ねぎ • 片栗粉 • ごま油 • サラダ油 • 醤油 • 砂糖 • 料理酒 • 豆板醤 • 中華スープの素

玉ひも • 生姜 • 水 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油

豆腐 • ひき肉 • 長ネギ • ニンニク、生姜 • 鷹の爪 • 油 • 豆板醤 • 豆鼓醤 • 甜麺醤 • 酒 • 鶏がらスープ • 赤唐辛子 •

ひき肉 • ニンニク • 長ネギ • 甜麺醤 • ピーマン • 肉味噌 • 豆板醤

鶏ムネ肉または鶏もも肉 • 玉ねぎ • 大豆 • にんにく • ホールトマト缶 • 水 • コンソメ • オリーブオイル • ローリエ

生おから • 玉ねぎ • きゅうり • マヨネーズ • 牛乳 • 塩コショウ

豚バラ肉 • キャベツ • ニンニク、生姜 • ごま油 • 赤味噌 • 醤油 • 砂糖 • コチュジャン

牡蠣 • 酒 • 昆布 • 片栗粉

わけぎ • カニカマ • 白みそ • 酢 • 砂糖

鶏もも肉 • 溶き卵 • 片栗粉 • 醤油、酢 • 砂糖、みりん • ゆで卵 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩コショウ • レモン汁

秋刀魚 • オリーブオイル • ローズマリー • 鷹の爪 • 塩 • にんにく

砂ずり • 長ネギ • ごま油 • にんにく • 塩 • 鶏がらスープの素 • 胡椒

クリームチーズ • 味噌 • みりん

鶏むね肉 • しょうが、にんにく • 醤油、砂糖、黒酢 • 鶏のゆで汁 • ごま油 • ラー油 • 鶏ガラスープの素