Seiko☆R

トルティーヤチップス • トマト • 玉ねぎ • ピーマン • 青唐辛子または赤唐辛子 • あれば、ハラペーニョペッパーのピクルス • にんにく • ライムの絞り汁 • 塩 • オリーブオイル • コショウ

鶏ひき肉 • おろし生姜 • みそ • 玉子 • 黒胡椒 • 水 • 鶏ガラの素 • ごま油 • おろしニンニク • おろし生姜 • 白だし • みそ •

玉ねぎ • 酢 • 砂糖 • レーズン • アボカド • レタス • お好きなドレッシングか、オリーブオイル

スモークサーモン • いちご • モッツァレラチーズ • レモン • レタス • バルサミコ酢 • オリーブオイル • 塩

食パン • チーズ • トマト • バジル • オレガノ • 塩、胡椒 • バター

とうもろこしか、コーン缶 • 玉ねぎ • アップルサイダービネガー • 砂糖 • マヨネーズ

冷凍うどん • 明太子 • バター • 白だし • 韓国海苔 • 水

水 • ごま油 • ちんげん菜 • 玉ねぎ • ホタテ • ウェイパー • 塩胡椒 • 酒 • 豆腐 • 卵 • 片栗粉

ミニトマト • 玉ねぎ • トマトペースト • オリーブオイル • 塩胡椒 • 水 • ダシダか、コンソメなど

豆腐 • なす • タケノコ水煮千切り • 大根 • エリンギ • エビ • 水 • しょうゆ • ごま油 • み水溶き片栗粉 • 味覇 • 塩、胡椒 •

カラードグリーン • オリーブ油 • にんにく • 唐辛子 • 塩 • コショウ • レーズン • コンソメ • バター

スモークサーモン • レーズン • 紫玉ねぎ • バルサミコ酢 • オリーブオイル • 黒胡椒 • レタス

グリルなどで調理済みチキン • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • クリームチーズ • レーズン • グリーンオニオン • 塩胡椒

アスパラ • オリーブ油 • エンジェルヘアパスタ • 塩 • こしょう • コンソメ • レモン汁

ニシンの缶詰 • ジャガイモ • カリフラワー • レーズン • 玉ねぎ • 塩、胡椒 • オリーブオイル

そうめん • 胸肉、ゆで鶏 • パクチー • 青ネギ • スープ調味料1、創味シャンタン • スープ調味料2、魚醤

パプリカ • ハラペーニョペッパー • 砂糖 • 醤油 • ほんだし • ポン酢 • みりん • 黒酢 • ごま油 • 辛味入りごま油

フランスパン • サラミ • 玉ねぎ • ハラペーニョペッパー • パプリカ • トマトソース • チーズ • 唐辛子のソース付けされた缶詰

白身魚 • 豆腐 • 青ネギ • 片栗粉 • 卵 • だしの素 • 塩 • 醤油 • すり下ろし生姜 • 揚げ用油

白菜 • キクラゲ • ニンニク • 油 • ごま油 • 塩胡椒 • アミエビ