ステムナガティ

卵 • はんぺん • エビ • みりん • 白だし • エビ出汁

水菜 • たけのこ • しそわかめふりかけ • ゴマ • 胡麻油

めんつゆ • 酒 • 醤油 • あみえび • 中華麺 • ネギ • ラー油

鶏もも肉角切り • プレーンヨーグルト • カレー粉 • オイスターソース • 醤油 • 塩 • ステーキ用ミックスソルト

ニンニク • 玉ねぎ小 • ピーマン • アスパラ • ウインナー • しめじ • オリーブオイル • 水 • 牛乳 • 豆乳 • 鶏がらスープの素 • ハーブミックス塩 •

えのき茸 • 長ネギ • ショウガ • はんぺん • 自然薯 • 酒 • 醤油 • お稲荷さん用油揚げ • 鰹節 • お好みソース • マヨネーズ

大根 • 人参 • 椎茸 • こんにゃく • 練り物 • 水 • 麺つゆ • 塩 • 昆布

ごま油 • 白胡麻 • キムチ • 海苔

の煮汁 • ひらたけ • キャベツ

小かぶ • 水 • 顆粒だし • 塩

トマト • ニンニク • 舞茸 • ネギ • 水 • 顆粒だし • だし醤油 • 粗挽き胡椒

鳥もも肉 • さつまいも • えのき茸 • ニラ • 酒 • 顆粒だし • 醤油 • シナモンシュガー • 五香粉 • コショウ

大根 • 塩 • 細切り塩昆布 • 乾燥ゆず皮粉末 • 粉末だし

キャベツ • きゅうり • 玉ねぎ • マヨネーズ • リンゴ酢 • バジル • コショウ • カニカマボコ

人参 • 無農薬レモン • オリーブ油 • クミンパウダー • シナモンシュガー • バジル • 胡椒

ゴーヤ • いりごま • めんつゆ • ごま油 • 鰹節