新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
まりぱん♪
@cook_40409611
ブロック
「油や砂糖は控えめなのに凄く美味しい!!」を目指して、身体に優しめのレシピを日々、考えてます。市販の物よりは身体に良かれと、お菓子・パン・ケーキも手作りしてます!
もっと見る
0
フォロー中
7
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (15)
つくれぽ (0)
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
玉ねぎ・大根のおろしソースで♪和風チキン
鶏もも肉
•
塩こしょう
•
酒
•
薄力粉
•
玉ねぎ
•
大根
•
しょうが
•
にんにく
•
醬油
•
麺つゆ
•
酒
•
砂糖
•
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
漬けて焼くだけ!絶品タンドリーチキン
鶏もも肉
•
ニンニクすり下ろし
•
生姜すり下ろし
•
無糖ヨーグルト
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
カレー粉
•
砂糖
•
レモン汁
•
塩
•
オリーブオイル
•
油
2人分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!揚げないハニーバターチキン
鶏もも肉
•
塩
•
こしょう
•
酒
•
片栗粉
•
薄力粉
•
バター
•
にんにくのすり下ろし
•
蜂蜜
•
醤油
•
油
2人分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単美味!メカジキのレモン醤油ソテー
メカジキ
•
塩こしょう
•
酒
•
ニンニク
•
薄力粉
•
砂糖
•
醬油
•
レモン汁
•
酒
•
オイスターソース
•
鶏がらスープの素
2人分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単コクうま♡ジャーマンポテト
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
ニンニクのみじん切り
•
塩こしょう
•
薄力粉
•
コンソメ顆粒
•
醤油
•
マヨネーズ
•
ウスターソース
2人分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
揚げずに簡単♪柔らかチキン南蛮
鶏もも肉
•
片栗粉
•
ニンニクすり下ろし
•
生姜すり下ろし
•
醬油
•
砂糖
•
酒
•
マヨネーズ
•
ゆで卵
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
マヨネーズ
•
2〜3人分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単絶品*チキンと野菜のトマトクリーム煮
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
キャベツ
•
トマト
•
しめじ
•
ニンニク
•
酒
•
薄力粉
•
オリーブオイル
•
牛乳
•
水
•
コンソメ顆粒
•
2〜3人分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バター少なめ!サクほろ濃厚ココアクッキー
薄力粉
•
片栗粉
•
アーモンドパウダー
•
純ココアパウダー
•
無塩バター
•
砂糖
•
卵黄
•
塩
•
バニラエッセンス
•
グラニュー糖
天板一枚分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ボウルの中で簡単!捏ねないミニ食パン♪
強力粉
•
薄力粉
•
砂糖
•
ドライイースト
•
牛乳
•
塩
•
無塩バター
パウンド型1個分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シーフードピザ風〜じゃがいもガレット
じゃがいも
•
冷凍シーフードミックス
•
冷凍コーン
•
ウインナー
•
ミニトマト
•
薄力粉
•
塩
•
こしょう
•
おろしニンニク
•
塩こしょう
•
とろけるチーズ
•
ケチャップ
•
3人分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超しっとり濃厚チョコシフォンケーキ
卵黄
•
卵白
•
薄力粉
•
純ココアパウダー
•
ミルクチョコレート
•
太白ごま油
•
砂糖
•
ぬるま湯
•
塩
•
卵黄
•
砂糖
•
薄力粉
•
17㎝トールシフォン型1台分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
体に優しい◎竹輪とツナ入り豆腐ナゲット
豆腐
•
竹輪
•
ツナ
•
ニンニク
•
ピザ用チーズ
•
鶏がらスープの素
•
塩こしょう
•
溶き卵
•
薄力粉
•
オリーブオイル
2人分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ふわふわ柔らか〜いカボチャあんぱん
強力粉
•
塩
•
牛乳
•
砂糖
•
ドライイースト
•
溶き卵
•
太白ごま油
•
無塩バター
•
かぼちゃ
•
バター
•
蜂蜜
•
砂糖
•
6個分
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ふわふわ柔らか〜いあんぱん
強力粉
•
塩
•
牛乳
•
砂糖
•
ドライイースト
•
溶き卵
•
太白ごま油
•
無塩バター
•
こしあん
•
溶き卵
•
炒りごま
3人分 : 6個
まりぱん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
体に優しい豆腐と鶏挽肉でピーマンの肉詰め
ピーマン
•
椎茸
•
薄力粉
•
鶏ひき肉
•
木綿豆腐
•
人参
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
生姜
•
溶き卵
•
パン粉
•
塩
•
2〜3人分