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酒粕 • 塩 • みりん • 野菜や豆腐

にんじん • 塩 • オリーブオイル • バルサミコ酢 • はちみつ • クミン

キャベツの角切り • ハム • オリーブオイル • にんにくチューブ • スパゲッティ • 牛乳 • 水 • 顆粒コンソメ • ゴルゴンゾーラチーズ • 粗挽ブラックペッパー

豚小間 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • サラダ油 • 酒 • 醤油 • 白だし • みりん • きび砂糖

豚ロース薄切り • 塩胡椒 • 小松菜 • 油 • ぽん酢

お米 • 玉ねぎ • ミニトマト • しめじ • ハム • にんにく • オリーブオイル • 味噌 • 水

高野豆腐 • 鯖水煮缶 • なす • ピーマン • きざみにんにく • おろししょうが • カレー粉 • ガラムマサラ • クミン • オリーブオイル • プレーンヨーグルト • ケチャップ •

切干大根 • プレーンヨーグルト • りんご • きゅうり • マヨネーズ • パルメザンチーズ • 塩こしょう

ピーマン • ツナ缶 • 味噌 • しょうゆ • みりん • 酒 • 鰹節

蒸したさつまいも • 炊いた里芋 • 酒粕ペースト • めんつゆ • いりごま

厚揚げ • れんこん • 片栗粉 • ごま油 • 梅干し • しょうゆ • 酢 • 砂糖

オクラ • はちみつ • 塩 • 酢 • 水 • クローブ • ローリエ • 粗挽きこしょう • 鷹の爪

冷凍枝豆 • みょうが • 大葉 • 白だし • 水

トマト • 塩 • 砂糖 • 玉ねぎ • 豚ひき肉 • 春雨 • 豆板醤 • おろし生姜チューブ • にんにくチューブ • 中華スープの素 • 味噌 • 醤油 •

キャベツ • 豚ひき肉 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 豆板醤 • 中華スープの素 • 塩 • 醤油 • 水溶き片栗粉 • 春巻きの皮 • 水溶き小麦粉 • 揚げ油

もやし • セロリ • リンゴ酢 • しょうゆ • ごま油

牛ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • セロリ • 舞茸 • オリーブ油 • にんにく • 赤ワイン • ローリエ • トマト缶 • トマトケチャップ • ウスターソース •

もやし • ピーマン • 油 • めんつゆ • 粒マスタード

乾燥わかめ • レタス • ごま油 • ニンニクチューブ • 塩 • すりごま

豚こま • 長ねぎ • キムチ • 酒粕ペースト • 醤油 • きび砂糖