camarón • tomate • cebolla • clamatos • refresco mandarina • aguacate • salsa catsup

carne de res magra y molida • espinacas picadas finito • cebolla picada en cuadros • pimiento morrón rojo picado en cuadros pequeños • huevo grande o 2 chicos • Consomé en polvo o sal • Pimienta • Ajo molido

paq de fideo • ajo • cebolla • zanahoria • perejil • mantequilla • aceite oliva • aceite necesario • romero • laurel • consomé en polvo • pimienta •

Carne molida • Salsa de tomate con chipotle • Espinacas • Mix de verdura congelada • Aceite • Pasta preparada (cocida con laurel, sal y cebolla) • Especias al gusto (ajo, sal, pimienta, albahaca)

de pasta al gusto • Aceite • Sal • Carne Molida • lentejas cocidas • Huevo • Pan molido suficiente • Comino Molido • Sal y pimienta • Jitomates picados en cuadros chicos • Cebolla picada en cuadros chicos • Puré de Tomate •

Arroz • Jitomates • Ajo • Cebolla • Chícharos • Zanahoria picada en cuadros

🍚 1 tazas de arroz • 🥄 2 cdas de aceite vegetal • 🍵 1 taza de caldo de verduras • 🍅 1 tomate grande • 🥄 ¼ cebolla blanca • 🧄 1 diente de ajo • 🥕 ½ taza de trocitos de zanahoria y chícharos (yo usé de conserva) • 🌱 1 rama de cilantro • 🧂 Sal

sopa de corona • puré de tomate🍅 • aceite • agua • cebolla🧅 • ajo🧄 • knorrtomate • cuboDe rico pollo • Al gusto sal opcional • Para acompañar :: • Al gusto queso fresco y crema • chiles gueros con sal ylimon •

Bistec de Res en cuadros chicos • Agua • Ramen • Huevo • Mayonesa • cebollín o colitas de cebolla Cambray para decorar

alubias • rajas congeladas de chile poblano al gusto (o 1 chile poblano asado, sudado y hecho rajas) • tomates verdes (de los de cáscara) • de 1 cebolla • ajo • aceite necesario • consomé en polvo • tortillas

papa • Longaniza • masa de Maíz • cebollas medianas • cilantro • Salsa la que quieran • de Crema LALA • frijoles Isadora o Sierra aplanados

papa • zanahoria • cebolla • jitomates • ajo • fideo # 0 • aceite necesario • chícharos congelados • consomé en polvo • queso

Zanahorias • Calabazas • Mantequilla • Cebolla • Carne molida • Tomate • Salsa de tomate (opcional) • Queso para derretir • Queso parmesano

Chiles poblano asados y sin semillas • Queso mozzarella o que derrita • carne molida • de cebolla finamente picada • ajo finamente picado • calabacita picada en cubitos • Queso panela en cubitos al gusto • Sal • Pimienta • tomates cocidos • chiles chipotles de lata al gusto • media crema •

Pan pita integral • Puré de tomate condimentado • Verduras de tu preferencia: champiñón 1/2 taza cocido, cebolla al gusto en corte juliana, espinaca 1 puño • Queso mozzarella bajo en grasa 1 rebanada o queso Oaxaca 30 g • Tocino • Condimentos: especias mixtas, pimienta, sal • Aceite de oliva

Pulpa de jaiba • jitomates duros • cebolla mediana • cilantro c/n • masa de maíz nixtamalizada • ajo grande • harina de trigo • bicarbonato de sodio • Agua • Sal • Consomé de pollo Knorr • pimienta •

curvina • camarón • cebolla morada • apio • chiles serranos en escabeche • limones • jitomates • cilantro • aguacate al gusto • Salsa inglesa al gusto • salsa magui • pimienta •

pechuga de pollo • naranja • limones persa • de cebolla pequeña • chile jalapeño • Paprika • cebolla deshidratada • pimienta • ajo en polvo • sal

Tortilla o totopos • Jitomate • Cebolla • Ajo • Chile verde • Sal • Queso

filete salmón (el mío era de 200 gr) • calabacitas en cubos • floretes de brócoli • espinacas en tiras • cebolla fileteada • limón, el jugo • aceite de oliva • mostaza de Dijon • hojuelas de chile seco • sal y pimienta

bistec ranchero • chile Serrano • cebolla • tomate • ajo • cilantro

semillas de mamey (pixtle) • chiles serranos • Tomate • agua • Sal • de cebolla • ajo pequeños o 1 grande • Tortilla de maíz 1 a 1/2 kg • Pollo, queso o cualquier relleno que se desee usar

camarón precocido • aguacates • jitomates • cebolla • cilantro • ajo • Salsa Maggi • Puré de tomate • limones (jugo) • Salsa habanera o de su elección • Galletas saladas

huevo • pimiento naranja • Cebolla • Champiñones • Sal y pimienta • Queso

Pechuga de pollo • Morrón rojo • morrón verde • cebolla morada • zanahoria • calabacita • soya 120gr • tequila • linguini • jengibre • cacahuates • hongos shiitake •

Langosta: • cola de langosta (puedes sustituir por 300 gr de camarón o langostinos) • Mantequilla • crema • queso gruyère (sustituir por emmental o gouda) • cebolla • jitomates • ajo • vino blanco • Ensalada (opcional) • Radicchio • Escarola •