Cheesecake saludable

agua fría, para hidratar la grenetina • agua • avena en hojuelas • harina de avena • azúcar mascabado • ralladura de limón • sal • mantequilla • agua a temperatura • Philadelphia • grenetina • agua fría •

All Bran flakes • Stevia • mantequilla • yogurt natural sin endulzar • queso crema light (180 gr.) • huevos • endulzante líquido o al gusto • vainilla • fresas • jugo de limón • endulzante líquido o al gusto • fresas para decorar •

galletas marías • aceite de coco • AE de limón (opcional) • pulpa de guanábana • queso crema • yogurt griego (natural, sin azúcar añadida) • grenetina (gelatina sin sabor) • agua (para hidratar la grenetina) • eritritol o endulzante al gusto (pueden ser menos o más)

huevos • avena • nuez • almendra • media crema • requesón • queso crema • vainilla molina • mantequilla • stevia

harina de almendra • mantequilla derretida • tbsp endulzante o tu gusto • canela • tbsp de queso Philadelphia • tbsp de ricotta cremosa o si no reemplazar con más Philadelphia • tbsp de crema agria o heavy cream • mantequilla derredota • tbsp de endulzante o al gusto • tsp de esencia de vainilla

moras • azúcar • Limón (el jugo) • de grenetina • queso crema light • de galletas marias • de mantequilla • yogur light • nata montada

PARA EL CHEESECAKE: • queso crema • crema agria • azúcar • crema para batir • mango en cubos • grenetina • agua • Molde con capacidad de 1.5 lts • mantequilla • PARA EL COULIS DE MANGO: • mango en cubos •

almendra cruda • dátil • nuez de la india cruda remojada • miel de agave • extracto de vainilla • aceite de coco • maracuyá

queso crema • crema para batir • eritritol • huevos • harina de almendras • fresas congeladas • eritritol

galletas Marías • mantequilla reducida en sal • queso crema light • huevos • lechera light • extracto de vainilla • frutas secas (decoración, puede ser frutas frescas, semillas, etc) • sartén mediano

huevo entero • yogurt griego • stevia o 1 cdta de extracto de vainilla • Canela en polvo • a 2 rebanadas de pan recomendado por tu Nutriologa (o)

galletas oreo • mantequilla derretida • quesos crema • leche para batir • jugo de un limón • grenetina • extracto de vainilla • ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

pequeñas de crema dulce • mediana de queso crema de 350 g • taza leche condensada • gelatina sin sabor • taza de agua caliente • mantequilla derretida • galletas cocadas o 10 paquetitos de galletas María • maracuyá grandes • azúcar • Galletas de preferencia y chantilly

galletas “Graham” • queso fresco tipo Philadelphia • mantequilla • huevos L • azúcar • fécula de maíz

Ingredientes Para el Coulis de Fresa • Fresa • Azúcar • M. l. Agua mineral • Acido Cítrico • Ingredientes Para la Cheesecake • Yema de huevo • Huevos • M. l. Crema de leche • Fécula de maíz • Queso Crema • Azúcar •

Pote de yogur natural griego sin azúcar • Galletitas Integra o las que prefieran de avena o harina integral • Frutos rojos congelados

avena • banana grande • endulzante (opcional) • pasta de pistacho • yogurt griego/natural • Proteína o leche en polvo

huevos • queso de untar light • queso cottage • Aroma de vainilla • cacao puro sin azúcar • sacarina líquida

yogurt griego, • huevos, • miel o endulzante, • berries (fresas y arándanos), • o 60 gr. maicena • Molde de 20 cms

galletas saladas • mantequilla • queso ricotta • queso Parmesano • nata • huevos • sal y pimienta • tomates cherry

Mantequilla • Galletas Lotus o digestive • Galletas maría • Frutos secos (avellanas, nueces, pistachos o almendras) • Azúcar moreno o miel • Queso cremoso • Nata (mínimo 38% de grasa) • Azúcar • Azúcar de vainilla casero o 1 cucharadita Vainilla líquida • Sal • Huevos • Agua •

queso crema tipo Philadelphia • mascarpone • nata 38% m.g • azúcar glas • c.s. aroma de vainilla • c.s. manzana caramelizada con canela • c.s. plátano caramelizado * • kiwis • c.s. azúcar • c.p. zumo de limón • fresas • c.s. azúcar •

banana • frutos secos • granola • cereales sin azúcar, pasas de uvas, semillas • dulce de leche y queso crema

queso crema • crema de leche • Endulzante • gelatina disuelta en 1 o 2 cucharadas de agua • Arándanos opcional

galletas s/a Naturitas • aceite de coco o mantequilla • gelatina • leche • queso de untar • crema de avellanas • chocolate blanco s/a • sirope de agave • gotitas vainilla

queso fresco batido • huevos • eritritol u otro endulzante • Ralladura de 1 limón • Jugo de 1/2 limón • harina de avena (yo usé sabor galleta de Prozis) • Yogur o queso batido • Endulzante + esencia de limón