Perfectas para el desayuno, tiene los tres macronutrientes y fibra.

Esta receta es una variación de la receta de CREPAS que normalmente hago

Es una opción excelente si en una de tus comidas requieres de pocos carbohidratos.

"CHAWANMUSHI" significa una taza (CHAWAN) al vapor (MUSHI). Es un plato típico de la cocina japonesa. Es un flan salado hecho al vapor. Se puede servir tanto frío como caliente. Me encanta el postre flan dulce mexicano. ¿Que les parece un platillo de flan salado japonés a ustedes?#RecetasNavidad

Pastel salado de calabacitas. Fácil y muy rico

#miayudante (batidora) Me atrajeron las crepas y pues ahora mi versión con avena, saludables, sin azúcar o sal para utilizarlas con algo dulce o salado

Mi querida @debozazu me nominó a preparar una receta con manzanas y la verdad que justo andaba antojadisima de prepararlas suaves y jugosas como si fuera el relleno de un pay de manzana. Así que decidí adaptar el famoso relleno a una versión sin azúcar y aprovechar mis crepas de avena para disfrutarlas mucho más. #desafio cumplido! Y aprovecho a nominar a dos integrantes de la comunidad @pasion7_07 y @e_yaneeeth21 a preparar una receta de esas que nos salvan cuando no sabemos que cocinar. Que esta cadena de cocina casera no se corte sino que más bien se contagie en todo Cookpad ! Esta receta es apta para #dmafase1 .

#todovegetales

Volviendo a los desayunos limpios, sin harinas refinadas. Me encanta encontrar las opciones saludables a lo que tanto me gusta.

Súper fácil de preparar....