En esta temporada de calor se antojan mucho las ensaladas frescas. Esta es de mis favoritas, la hago con elote blanco fresco, no recomiendo el elote amarillo o de lata, se desvirtúa totalmente el sabor.

🥗Rica, fácil y rápida 👌😋

Las hamburguesas son ricas hasta en ensalada, para preparar ésta no pude resistir que las tortitas de carne fueran minis, (me inspiré en los tazones de mini hot cakes, se ven tan lindos..!! 😍😍) otra cosa irresistible es la salsa para BigMac receta de mi amigo @cook_Salvador, le va perfecto..!! (enlace en el primer paso). Para darse un gusto dejando fuera el pan y las papas que así ni se extrañan.

Más que receta es una idea, de esas ensaladas que surgen cuando hay que aprovechar lo que va quedando en el refrigerador, y ni siquiera cocinarlo, todo crudo y al plato...!! Fácil, nutritivo y aprovechamos todo..!! #superfamilia

Después de 15 días de confinamiento, llega la ansiedad, aumenta la incertidumbre y para fortalecer el sistema inmune es necesario mantener los ánimos altos. Las olivas tienen un elevado contenido de ácidos grasos esenciales que ayudan al cerebro a la fabricación y regulación hormonal, mientras que el tomate es espectacular para mantener las células jóvenes, así como para eliminar los radicales libres. Los palmitos te dan el efecto "playa" ayudan a relajar a tu cuerpo para que se sienta que está de vacaciones y así recuperar paz mental! Mándame tus fotos para ver que tal te quedo tu ensalada! #Ensalada #COVID19 #MeQuedoenCasa #EatNutrivore #StayatHome #HealthyMom #NutriciónTerapeutica #AlimentatusEmociones

Esta ensalada también la puedes agregar solo quitando el atún, en pollo a la plancha, empanisado, o cualquier otra comida que tú sientas que será una rica combinación, se quita el atún por que viene siendo la proteína, que es lo que tú agregarías con otra porción de comida. En mi pequeña familia, nos encanta cuidarnos del azúcar ya que tenemos antecedentes de diabetes, esta es una de muchas ensaladas para controlar el azúcar con las porciones exactas que nuestro cuerpo necesita y puede trabajar en paz❤️🥗.

Remontémonos al centro de Estambul 🇹🇷 entre bazares, mercados, tapetes, shishas, artesanías, y por supuesto restaurantes con chivos y borregos, de guarnición nos ofrecen esta fresca ensalada

Las ensaladas nunca fallan.

Me encantan las ensaladas por que pueden ser muy variadas y súper rápidas, te sacan de cualquier apuro por muy ocupada que estés. #reto21días

El curry vegano es un platillo delicioso y sostificado por su intenso sabor de especias, por eso se acompaña con arroz neutro.Para nivelar sabores se acompaña de una ensalada de tofu.🥬Cocina vegana

Ensalada súper sencilla de preparar e ideal para acompañar con otro platillo 🧑‍🍳😋 🥗#espinacas

Se trata de un plato ligero ideal para merienda o comida de sabor riquísimo.