Soufflé de verduras y semillas gratinado
Andrea @Andreacook_12223807
Basada en la receta de Lorena Giménez. Sano y muy rico, incluso para los que no disfrutan con las verduras.
Soufflé de verduras y semillas gratinado
Basada en la receta de Lorena Giménez. Sano y muy rico, incluso para los que no disfrutan con las verduras.
Paso a paso
- 1
Sofreír en aceite de oliva la cebolla y el morrón picado junto con las zanahorias ralladas. Luego agregar los zapallitos rallados y los tomates. Cuando estén prontos agregar avena para absorber el líquido excedente
- 2
Batir a mano los huevos, condimentar a gusto. Agregar revolviendo a las verduras.
- 3
Colocar en asadera y poner encima mozzarella, Parmesano y las semillas a gusto.
- 4
Llevar a horno precalentado unos 30 minutos.
- 5
A disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Andrea le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/4825639
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Soufflé de Verduras Soufflé de Verduras
Me gusta variar las formas en que se pueden consumir verduras.
-
Tortitas de verduras Tortitas de verduras
Disfruta de las mejores tortitas de verduras con huevo. No necesitas muchos ingredientes y le puedes agregar las verduras que más te gusten.Este platillo es ideal para el desayuno, la comida o la cena, ¡te encantarán!
-
Caldito de verduras Caldito de verduras
#lomejorparamamáNada más rico que un buen caldito de pollo con verduras .♥️
-
Caldo de Pollo con Verduras Caldo de Pollo con Verduras
Para mí es muy importante mantener los nutrientes de las verduras por eso esta receta que te puede llenar de vitamina.
-
Pastel de carne gratinado Pastel de carne gratinado
Para los que no acostumbran comer verduras, es excelente.
Silvia Molina -
Sopa de verduras Sopa de verduras
La sopa de verduras es una opción fácil y nutritiva para preparar, aprovechando los sabores de cada una de las verduras y conjuntarlas en una rico platillo.
-
Bistecs de carne molida y verdura Bistecs de carne molida y verdura
Esta es una receta sabrosa, económica y muy rendidora, que además sirve para darles verduras a las personas que no quieren comerlas, como los niños, porque quedan disfrazadas. Yo preparo un kilo de carne y congelo los bistecs, luego voy sacando los que requiera. #saludable #DASH
-
Enchiladas tradicionales Enchiladas tradicionales
Las enchiladas tradicionales que en cualquier ocasión siempre se disfrutan 😋#queso
-
Tortitas de carne con verduras. ॐ Tortitas de carne con verduras. ॐ
Es una forma muy sencilla para darles verduras a los niños a los que no les gustan mucho. Son fáciles de preparar y muy ricas. ॐ
-
Pastel de verduras (Sartén eléctrica) Pastel de verduras (Sartén eléctrica)
Si tienes una sartén de éstas, seguramente la utilizas para freír carne o calentar algo, puedes hacer mucho más que eso. Los modelos recientes tienen recubrimiento de cerámica a los que no se les pega nada y son fáciles de limpiar. Busca en el refrigerador las verduras que se van quedando o incluso las que congelaste y disfruta de este sencillo pastel de verduras.
-
Gratinado de calabaza con verduras Gratinado de calabaza con verduras
Las calabazas son muy grandes, para optimizarla esta deliciosa receta que logre entre las revistas que he coleccionado desde mi juventud.
-
Pollo violado Pollo violado
Esta receta la hice para no quedarme con las ganas de probarlo!!😉 muy rico!!
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/4825639
Comentarios