Pizzetas de calabaza
Carolina Bauque @carolinabauquenl
105 calorías 2 pizzetas (4 gr carbohidratos | 4 gr grasas | 12 gr proteínas)
Pizzetas de calabaza
105 calorías 2 pizzetas (4 gr carbohidratos | 4 gr grasas | 12 gr proteínas)
Paso a paso
- 1
Pre-calentar el horno a 180°
- 2
Cortar el calabacín en rodajas de 1 cm y pelarlas
- 3
Colocar las rodajas en una bandeja para horno y pincelarlas con aceite y salar a gusto
- 4
Llevar la bandeja al horno durante 15 minutos
- 5
Mientras cortar los tomates y la mozzarella en rodajas
- 6
Pasados los 15 minutos dar vuelta las rodajas y poner una feta de jamón cocido, una de tomate y otra de mozzarella
- 7
Llevar la bandeja de vuelta al horno unos 10 minutos más
- 8
Condimentar con orégano
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carolina Bauque le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/8241961
Soy una argentina que las circunstancias de la vida hizo que me mudara a los Países Bajos, un país con un clima, idioma y costumbres diferentes que no conocía y del cual me enamoré a primera vista.Hace 17 años que trabajo en el rubro de IT y durante mis tiempos libres me vas a encontrar en mi lugar preferido de la casa, la cocina! Cocinar es mi pasatiempo favorito y cable a tierra.Me gusta aprender cosas nuevas, escribir recetas y sobre todo compartir mis elaboraciones y experiencias con la gente que me rodea.Me podés encontrar también en instagram con el nombre @carolinabauque.nl
Leer más Recetas similares
-
Pan de máquina cero cero light Pan de máquina cero cero light
Quise hacer un pan light 😋 cero cero.Aproximadamente la barra de pan contiene:Kcal 1069197 g de Carbohidratos12 g de grasas37 g de proteínasPara que cada rebanada tenga una porción de carbohidratos tendrian que ser aproximadamente 13 rebanadas
-
Merienda saludable dulce de calabaza Merienda saludable dulce de calabaza
Merienda (1-2) para la pérdida de peso.(Semana 1)LUNESProteína. 5gCarbohidratos. 19gGrasas. 14 g
-
PAN KETO TRES HARINAS (COCO, SALVADO DE TRIGO y LINAZA) PAN KETO TRES HARINAS (COCO, SALVADO DE TRIGO y LINAZA)
Pan Keto tres harinas1 barra (400 gr) (16 rebanadas (25 gr)Contenido nutricional1 reb 25 gr. Calorías 1, 544. 96 calProteína total 65 gr 1 reb 4 gr Grasa 114 gr. 1 reb 7 grCarbohidratos totales 102 gr Carbohidratos tot por reb. 6.3 grFibra total 70.55 gr Fibra 4.4 gr por rebanadaCarbohidratos disponibles (resta fibra) 31.5 gr toda la barraCARBOHIDRATOS DISPONIBLES NETOS POR REBANADA 1.96 gr1 reb: 96 kcal, 4 gr prot, 7 gr grasa, 1.96 gr carb, 4.4 gr fibra
Claudia Lara De Septién -
Chalupa de jamón keto Chalupa de jamón keto
Les comparto esta receta tan sencilla pero muy deliciosa. Ideal para nuestro régimen por su alto contenido en grasas y adecuado contenido en proteínas. Es perfecto para cuando tenemos prisa o estamos cansados. Cada chalupa tiene 91 calorías, yo personalmente me comí 4 hahaha. Espero les guste.
-
Espagueti de calabaza Espagueti de calabaza
ESTA RECETA ES PARA SUSTITUIR LOS CARBOHIDRATOS DE LA PASTA, Ideal para quienes no consumen gluten o carbohidratos. baja en calorías y súper rica. puedes preparar la calabaza con cualquier salsa para pasta y queda sumamente rica.
-
24. Hot cakes de betabel 24. Hot cakes de betabel
Valor nutricional✅20 gr de proteína✅40 gr de carbohidratos✅4 gr de grasa➡️12g de fibraSodio 54 mgPotasio 600mg
-
Pasta con pollo y pesto Pasta con pollo y pesto
La pasta me encanta, pero debo consumirla poco por los carbohidratos y las calorías. En este platillo se combina con el pollo y una salsa a base de pesto, con un resultado delicioso.
-
Picadillo de res con tomate verde Picadillo de res con tomate verde
Buscando variedad en los platillos diarios, pero manteniendo bajo control grasas y carbohidratos. Una rica versión de picadillo que puede servirse con tortillas o tostadas, al gusto. #saludable #DASH -
Ensalada de palmitos, aguacate y tomate con salsa golf Ensalada de palmitos, aguacate y tomate con salsa golf
Esta es una ensalada muy sencilla de preparar, con pocos ingredientes y mucho sabor, baja en calorías y carbohidratos. #cuidatusalud #saludable #DASH -
Panqué de plátano (banana) Panqué de plátano (banana)
Fácil de preparar y muy rica para el desayuno.Puedes usar un molde para panqué, redondo, cuadrado, molde para cupcakes o un refractario de cristal
-
Chiles rellenos de queso versión light Chiles rellenos de queso versión light
Me encantan los chiles rellenos, pero el capeado con la harina y la fritura están borrados de mi dieta. Así que los preparo sin capear, quedan también buenísimos y bajos en calorías y carbohidratos. #saludable #DASH #vegetariano -
Pan de ajo keto 🥖🧀🧄🌿 Pan de ajo keto 🥖🧀🧄🌿
Receta del canal de Camila Kost, es una receta infalible, al primer intento y ha salido perfecto, aromático y tostadito. Para acompañar cremas o ensaladas va genial. El total de carbohidratos por todo el pan son 12 gr.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/8241961
Comentarios (2)