エビ寄せフライのオープンオムレツ

味の素冷凍食品
味の素冷凍食品 @cook_40075329

春キャベツをたっぷり入れたオムレツに「エビ寄せフライ」がピッタリ♪エビの旨味が味をまとめます!
このレシピの生い立ち
冷凍食品(冷食)を毎日の料理の“食材”として賢く活用!「旬の冷活レシピ」。人気の冷凍食品と春野菜を組み合わせて、彩り豊かなメインおかずに!キャベツのシャキシャキ食感がアクセント♪

エビ寄せフライのオープンオムレツ

春キャベツをたっぷり入れたオムレツに「エビ寄せフライ」がピッタリ♪エビの旨味が味をまとめます!
このレシピの生い立ち
冷凍食品(冷食)を毎日の料理の“食材”として賢く活用!「旬の冷活レシピ」。人気の冷凍食品と春野菜を組み合わせて、彩り豊かなメインおかずに!キャベツのシャキシャキ食感がアクセント♪

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材料

2人分
  1. エビ寄せフライ」 4個
  2. 春キャベツ 150g
  3. バター 10g
  4. サラダ油 小さじ1
  5. ケチャップ お好みで
  6. 【A】
  7. 4個
  8. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    今回は、味の素冷凍食品の「エビ寄せフライ」を使います。

  2. 2

    「エビ寄せフライ」は、表示通り電子レンジで加熱する。

  3. 3

    キャベツは繊維を断つように5mm幅の細切りにし、長ければ5~6cmに切る。【A】は混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにバターとサラダ油を入れて中火で熱し、バターが溶けてきたらキャベツを入れ、広げて1分焼き、2~3分炒める。

  5. 5

    【A】を回し入れ、周りが白くなってきたら手早く10回程度混ぜ、さらにひとまわり小さくなるように寄せる。

  6. 6

    <2>をのせ、弱火で6~7分焼く。お好みでケチャップをかける。

コツ・ポイント

「エビ寄せフライ」は衣もおいしいので、形をくずさずそのままトッピング。相性のよい卵やキャベツとおいしくなじみ、まろやかでボリュームのある一品になります。

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