214 • Bietole (o spinaci) alla crema, ricetta spagnola 🇪🇸

Questa è una ricetta semplicissima e ottima che con davvero poco rende molto più golose le verdure, perfetta per farle mangiare anche a chi non le apprezza. Io oggi vi propongo una ricetta con le bietole ma si può fare anche con gli spinaci, meglio se freschi. In Spagna gli “spinaci alla crema” si preparano molto spesso, infatti li vendono surgelati in busta.
La crema è in realtà una sorta di leggera besciamella che però si crea aggiungendo direttamente farina e poi latte alla verdura già cotta in padella. Il tutto è velocissimo e a prova di errore. Provatele e vi convinceranno, ne sono sicura.
AGGIUNTE E VARIANTI:
➡️ la verdura, che siano spinaci o bietole, si può gustare così alla crema, ma se aggiungerete delle uova avrete una cena completa pronta in pochi minuti.
➡️ Si può aggiungere qualsiasi formaggio che vi piaccia o vogliate finire e mescolarlo col n la crema o lasciarlo fondere sulla superficie a fuoco spento col coperchio per 3-4 minuti.
➡️ Potete anche aggiungere dei dadini di prosciutto cotto o crudo o speck poco prima di unire la verdura all’aglio se l’idea vi piace.
➡️ Se desiderate preparare un piatto più ricco potreste aggiungere del formaggio sulla superficie della verdura alla crema e farlo gratinare in forno per qualche minuto, se in monoporzione ancora meglio.
➡️ Il latte si può sostituire anche in parte con della panna.
Buon appetito!
#spagna
#ricettaspagnola
#bietole
#spinaci
#ricettaeconomica
#verdura
#vegetariana
#calendariomarzo
214 • Bietole (o spinaci) alla crema, ricetta spagnola 🇪🇸
Questa è una ricetta semplicissima e ottima che con davvero poco rende molto più golose le verdure, perfetta per farle mangiare anche a chi non le apprezza. Io oggi vi propongo una ricetta con le bietole ma si può fare anche con gli spinaci, meglio se freschi. In Spagna gli “spinaci alla crema” si preparano molto spesso, infatti li vendono surgelati in busta.
La crema è in realtà una sorta di leggera besciamella che però si crea aggiungendo direttamente farina e poi latte alla verdura già cotta in padella. Il tutto è velocissimo e a prova di errore. Provatele e vi convinceranno, ne sono sicura.
AGGIUNTE E VARIANTI:
➡️ la verdura, che siano spinaci o bietole, si può gustare così alla crema, ma se aggiungerete delle uova avrete una cena completa pronta in pochi minuti.
➡️ Si può aggiungere qualsiasi formaggio che vi piaccia o vogliate finire e mescolarlo col n la crema o lasciarlo fondere sulla superficie a fuoco spento col coperchio per 3-4 minuti.
➡️ Potete anche aggiungere dei dadini di prosciutto cotto o crudo o speck poco prima di unire la verdura all’aglio se l’idea vi piace.
➡️ Se desiderate preparare un piatto più ricco potreste aggiungere del formaggio sulla superficie della verdura alla crema e farlo gratinare in forno per qualche minuto, se in monoporzione ancora meglio.
➡️ Il latte si può sostituire anche in parte con della panna.
Buon appetito!
#spagna
#ricettaspagnola
#bietole
#spinaci
#ricettaeconomica
#verdura
#vegetariana
#calendariomarzo
Istruzioni per cucinare
- 1
Lava per bene le bietole dopo aver tagliato le coste poi scolale.
- 2
In una padella metti un po’ di olio e gli spicchi d’aglio tagliati a metà o a fette e inizia a farlo soffriggere a fuoco medio-basso.
- 3
Intanto taglia le foglie di bietole a fette e poi a metà.
- 4
Quando l’aglio inizia a dorare leggermente metti le bietole nella padella e posiziona il coperchio per farle appassire un pochino. Alza il fuoco a medio-alto. Dopo 2-4 minuti puoi rimestare un po’ per far sentire loro il calore.
- 5
Aggiungi le restanti bietole e un po’ di sale e pepe, metti il coperchio e fai cuocere per qualche minuto. Poi mescola.
- 6
Grattugia la noce moscata e aggiungila alle verdure.
- 7
Ora spargi due cucchiai di farina e mescola per un paio di minuti per farla cuocere un po’.
- 8
Versa poco alla volta il latte e mischia per iniziare a creare la crema.
- 9
Cuoci mescolando per far ridurre il latte.
- 10
Ecco pronte le bietole alla crema.
- 11
Grattugia un po’ di formaggio.
- 12
Col dorso di un cucchiaio crea tre concavità dove metterai le tre uova. Spargi il formaggio attorno ai tuorli e metti il coperchio a fuoco medio.
- 13
Fai cuocere finché l’albume sarà rappreso. Per facilitarne la cottura dopo qualche minuto puoi spostarlo un po’ dai tuorli per far sentire più il calore. Servi ben caldo con un po’ di pane.
- 14
Ecco quelle che qui in Spagna vendono surgelate.
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Ricette simili
-
Rigatoni, crema di coste di bietole, speck e formaggio filante Rigatoni, crema di coste di bietole, speck e formaggio filante
Con l'inizio dell'autunno arrivano le verdure che amo tanto... Ma amo più la pasta o le verdure? ...Il connubio è interessante... Questa ricetta la preparo quando faccio la salsa di coste di bietole. Per utilizzare l'acqua di cottura della verdura e dar più sapore alla pasta che rimane comunque squisita 😋...#ladispensadiottobre#primipiatti#piattounico Mimma Ciccarese -
Spätzle di barbabietola con bietole arcobaleno Spätzle di barbabietola con bietole arcobaleno
Gli spätzle sono gnocchetti divertenti facilissimi da preparare.Basta aggiungere una verdura differente alla pastella base e questi gnocchetti si colorano di verde, di arancione o di rosso.Basta usare una barbabietola rossa e il colore sorprenderà tutti #barbabietola #bietole MammaVanna -
Torta parigina con bietole e ricotta Torta parigina con bietole e ricotta
Una base di pizza e una copertura di pasta sfoglia , all'interno un goloso ripieno di bietole e ricotta..un idea per la cena e se tagliato a quadrotti potete proporlo anche come uno sfizioso antipasto o finger food Mary's_cooking -
Bietole gratinate al microonde🥬(healthy food) Bietole gratinate al microonde🥬(healthy food)
Ieri, contagiata dalla mia amica Sabrina,(Bigmama’s kitchen, qui su Cookpad), ho acquistato dei contenitori per la cottura in microonde e così oggi ho voluto provare a fare questa preparazione in microonde dall’inizio alla fine. Sono venute benissimo, nulla da dire, ma ho l’impressione di averci messo forse più tempo che se avessi bollito sul gas la verdura. Quindi la prossima volta forse bollirei la verdura in modo tradizionale come di consueto sul gas e farei in micro solo la gratinatura. Ad ogni modo vi racconto ciò che ho fatto lasciando a voi la scelta su come procedere.Follow me, Sweetly Elvie on Instagram, Cookpad and Facebook 👩🏻🍳🥬#menusettimanale #ricettalight #healthy #fuorisede Marcella Sweetly Elvie -
Frittata di "cannatedda" strigoli, ricetta del riciclo 🌷 Frittata di "cannatedda" strigoli, ricetta del riciclo 🌷
In questi giorni stiamo facendo il pieno di erbette selvatiche, perché la temperature si è alzata e anche se ancora è inverno, sembra primavera. Piano, piano tutta la campagna si sta risvegliando e cominciano a spuntare i primi fiorellini e la verdura spontanea, come asparagi, bietole, cicoria, borragine e strigoli. Gli strigoli, in cucina, si possono consumare crudi, ad insalata (come si fa con gli spinaci) oppure per preparare le minestri, le polpette, le frittate ecc, dato che il loro sapore ricorda quello degli spinaci, ma più saporiti, possono essere utilizzati per sostituirli. La frittata di cannatedda è buonissima, ha un gusto particolare, sembra una frittata preparata con verdure diverse, il suo sapore assomiglia anche a quello degli asparagi, delle bietole, è un mix di sapori. Quando raccolgo la verdura in campagna, se ne raccolgo una grande quantità, la pulisco e la cucino tutta, magari stufata con le cipolle o semplicemente lessata. Quella che non consumo, la conservo, dentro un contenitore con il coperchio, in frigorifero. Quando mi serve la riscaldo o la utilizzo per preparare le frittate, le polpette o le torte salate. Questo metodo lo trovo molto comodo, specialmente quando ho ospiti, mi aiuta tanto avere le verdure in frigorifero, già cotte, tanto il procedimento non cambia. Anche questa frittata, come tante altre, l'ho fatta utilizzando la verdura ( in questo caso gli strigoli) stufata, che avevo preparato il giorno prima. #cookpad #dispensadifebbraio Francesca Simona Naselli -
Coste delle bietole indiavolate Coste delle bietole indiavolate
Capita a volte di avanzare le coste delle bietole perché si è usato la parte della foglia per altre preparazioni e invece di friggerle o farle al forno sono veramente gustose anche così piccanti #calendariofebbraio 😄 chiara -
224 • Crema di piselli e menta, ricetta inglese 🇬🇧 224 • Crema di piselli e menta, ricetta inglese 🇬🇧
L’altro giorno ho pensato di preparare questa crema perché Ursula, una nostra vicina di casa, ci ha portato un mazzetto di menta e in freezer avevo un pacchetto di piselli surgelati. La ricetta viene dall’Inghilterra - quante volte l’ho vista sui libri o in Internet! - ed è davvero gradevolissima e un po’ diversa dalle solite creme di verdura che molto spesso noi italiani finiamo con una bella spolverata di parmigiano grattugiato.➡️ Si può gustare sia fresca - perfetta per l’estate - o calda o tiepida, è sempre buonissima. Inoltre è davvero leggera, sana e velocissima da preparare.C’è chi aggiunge anche della patata e chi usa il brodo di pollo o di verdure, io ho usato l’acqua e per me era perfetta.➡️➡️ Secondo me si può servire anche in bicchierini per una festa o buffet estivo, farà una bella figura anche perché ha un colore attraente e un aroma diverso dal solito.5 agosto 2025#piselli#buffet#menta#cremafredda#ricettainglese#inghilterra#regnounito#UK#ilmondonelpiatto#calendarioagosto Mara -
Torta salata alle bietole con sfumature di colore 🌷 Torta salata alle bietole con sfumature di colore 🌷
Con pochissimi ingredienti e un pizzico di fantasia si può portare a tavola un piatto sfizioso e di grande effetto. #tortasalata #pastasfoglia #bietole #ricotta #ilmiolibrolemiericette Francesca Simona Naselli -
Coste di bietole gratinate al forno Coste di bietole gratinate al forno
Ho utilizzato le coste delle bietole per preparare un contorno con i baffi 😁.. leggere croccanti e saporite ..da provare assolutamente 😃 Mary's_cooking -
Millefoglie di bietole e robiola con tuorlo fritto di anatra Millefoglie di bietole e robiola con tuorlo fritto di anatra
Un modo diverso, ma velocissimo, di mangiare le bietole che l'orto in questo periodo ci dona. Serena Delfi -
163 • Pollo en pepitoria, ricetta spagnola “della nonna” 🇪🇸 LOW CARB 163 • Pollo en pepitoria, ricetta spagnola “della nonna” 🇪🇸 LOW CARB
Da un paio di settimane cerco di seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati - che oramai mangio praticamente solo a colazione - quindi le mie prossime ricette e cooksnap saranno in linea (almeno loro!!! 😅), le chiamerò “LOW CARB”; lo faccio più che altro per me al fine di avere facilmente idee alla domanda: “ cosa mangiamo oggi?”.🇪🇸 Vi propongo quindi questa ricetta super tipica spagnola con chiare le influenze mediorientali perché trovo che sia molto diversa dalla nostra tradizione culinaria.Prima dell’estate ho fatto un cooksnap e ho trovato questo piatto così buono che ve lo propongo perché è semplice ma molto appetitoso: è veramente un “piatto della nonna” che sa di casa.➡️ Qui in Spagna lo si fa anche con la gallina.➡️ Servitelo accompagnato a del riso bianco a a delle patate.➡️ Per ridurre il quantitativo di grassi della ricetta si può eliminare la pelle dalle cosce, io preferisco e lo faccio sempre e devo dire che viene sempre comunque ottimo tutto.Un abrazo a todos! 🇪🇸#ilmondonelpiatto#spagna#cucinaspagnola#pollo#gallina#zafferano#uova#mandorle#pinoli#fruttasecca#secondopiatto#calendariosettembre#lowcarb Mara -
Gratin di spinaci Gratin di spinaci
#dispensadigennaio chi in freezer non si ritrova con una busta di spinaci da eliminare allora ci apprestiamo a preparare questo bel contorno Giovanna Messina
Altre ricette consigliate
Commenti