Paso a paso
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Remojar 8 a 12 hs los garbanzos para sacarles los anti nutrientes luego enjuagarlos
- 2
Poner a hervir los garbanzos en agua condimentada, yo use sal gruesa y deep orange de tasty blend (es un condimento con pimientas, jengibre, cúrcuma, hinojo entre otros) podes usar lo que más te guste
- 3
Procesar una zanahoria con acelga y reahogarla en aceite de oliva
- 4
Mezclar todo y mixear hasta que quede una pasta...reforzar condimentos de ser necesario
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Yo las guardo en el frezzer y después las cocino sin descongelar en el horno con un poquitín de aceite
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Flavia Camps le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/10549903
Podés buscarme en Instagram @querico.fc .Busco hacer recetas saludables, utilizando alimentos de verdad. La mayoría de mis recetas son vegetarianas o dulces con harinas integrales. Disfruto mucho de hacerlas y poderlas compartir.
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Lili -
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