Tostadas saludables para desayuno o merienda

Holaaa! Acá les dejo dos opciones para que se armen su tostada de desayuno o merienda.
A que grupo pertenecen ustedes??
Team salado🙋🏼♀️🥑
Team dulce🙋🏼♀️🍓
Son ricas, fáciles de hacer y saludables!
Tostadas saludables para desayuno o merienda
Holaaa! Acá les dejo dos opciones para que se armen su tostada de desayuno o merienda.
A que grupo pertenecen ustedes??
Team salado🙋🏼♀️🥑
Team dulce🙋🏼♀️🍓
Son ricas, fáciles de hacer y saludables!
Paso a paso
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Para la primer opción: solo necesitas: 1) cortar media palta y pisar con tenedor y 2) poner a hervir un huevo, a lo 5 minutos sacarlo para que te quede como en la foto, si lo queres más cocinado déjalo más tiempo o podes también hacerlo a la plancha. Te armas la tostada y listo
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Para la segunda opción: Agarras el queso descremado que más te guste, la mermelada que gustes y te armas la tostada.
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Para ambas opciones podes tostar o no el pan!
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