#સુપરસેફ4#જુલાઈ

#સુપરસેફ4#જુલાઈ#મોનસુન

#લીલી

#માઇઇબુક

#જુલાઈ#માઇઇબુક#માઇપોસ્ટ16

#સુપરશેફ૧#જુલાઈ

#GA4#Week1#post1

આ ફુલાવ ખુબજ હેલ્ધી છે.શિયાળા માં જેમ બને તેમ ગ્રીન વેજીટેબલ ને રસોઈમાં વધારે સ્થાન આપતા હોયે છે.આમાંથી આપણને પુષ્કળ વિટામિન ,આયર્ન,મળી રહેતા હોય સાથે બીજી કોઈ પણ વસ્તુ ની જરૂર રહેતી નથી.બાળકો પણ બધા ખુશી થી ખાઈ લે છે.#GA4#week8

#goldenapron3#week4

#GA4#Week19

#MBR3#WEEK3

#માઇઇબુકપોસ્ટ૩૬#સુપરશેફ4

#ભાત

#Week8#GA4ગ્રીન પુલાવ

#GA4#week19આ પુલાવ ની ખાસિયત એ છે કે આ પુલાવ વિન્ટર માંજ બને. કેમકે તેમાં તુવેર ના દાણા, લીલી ડુંગળી, લીલું લસણ, લીલા મરચા નો જ ઉપયોગ કર્યો છે. અને વિન્ટર માં આ બધું ફ્રેશ મળે એટલે ખાવાની મજા આવે.

#GA4#Week19

#ભાતદોસ્તો પુલાવ ઘણા પ્રકાર ના બનતા હોય છે.. આજે આપણે હરિયાળી પુલાવ બનાવશું..જેને ગ્રીન પુલાવ કે હરિયાલી પુલાવ પણ કેહવાય છે.. આ પુલાવ માં બધા લીલાં રંગ ના શાક નો વપરાશ થાય છે..અને તે સ્વાદ માં ખુબજ ટેસ્ટી લાગે છે..અને આ પુલાવ લીલાં શાક ના હોવાથી હેલ્ધી પણ હોય છે.. તો દોસ્તો ચાલો આપણે રેસિપી જોય લેશું..

# મોમ

#GA4#Week2Spinach

#ભાતઆ ડીશ ને પાલક અને પનીર સાથે બનબી ને એક હેલ્થી ફિશ તૈયાર કરી છે ટેડત માં બેસ્ટ અને ઘર માં જ હોય એવા સામાન થઈ બનતી આ ડીશ છે તો જોઈએ એની રીત.

#GA4#Week16

#GA4#WEEk8#pulao

#GA4 #week2 આ રેસિપી એક દમ સરળ ને સ્વાદિષ્ટ છે જે ને તમે સવારે નાસ્તા મા કે પછી સાંજે નાસ્તા મા અથવા તો જમવા મા પણ લઈ સકો.

#GA4#Week8

#GA4#Week19#pulaoમે આજે પુલાવ બનાવ્યો છે.જે મે હેલધી બનાવ્યો છે.તેમાં મે પાલક અને ધાણા ભાજી નો ઉપયોગ કર્યો છે એટલે હેલધિ છે અને ટેસ્ટી પણ છે.

#Ac

મિત્રો આપડે આ ગ્રીન પુલાવ એક પૌષ્ટિક આહાર તરીકે ઉપયોગ મા લય શકાય છે આ પુલાવ મા પાલક નો ઉપયોગ કરવા મા આવેલ છે તે ખુબ ફાયદા કારક છે

#GA4#Week8

#MFF#SRJ