#miplatonavideñoPensando en una opción más saludable a la hora de la cena de hoy, recurrí a esta torre.

La primera vez que hago, la hice pequeña porque decidí hacerla con lo que tenía en casa para probar y además en casa somos 2! jaja, practicando para las fiestas luego haré en mayor cantidad :) Pueden sustituir la mayonesa por queso crema o parte de mayonesa y parte de queso crema. Yo usé la mayonesa BC que es bastante suavecita. #fiestascookpad

Rico, fácil y rápido de preparar 😋

#mirecetario2019

Perfecto para los días de frío, un riquísimo guiso vegetariano con buena fuente de proteínas y carbohidratos! Queda una delicia y es súper fácil de hacer! Se puede sustituir el arroz integral por arroz blanco común (siempre el integral es más saludable porque nos aporta más fibra).

Galleta saludable rica y rápida.

Siguiendo con el objetivo de este año aquí va mi #cocinasana y modestia aparte, muy rica.

No sé si este batido será comparado al de Julieta, sólo se que desayuné, y mi cuerpo me pedía agua, mucha agua, fue muy beneficioso tomarlo.

Rápido y fácil en microondas. Saludable y nutritivo, sin azúcar ni gluten.

Rápido, saludable, esponjoso, con buena húmedad.

Para matar el antojo de algo dulce ☺️

Este batido es especial para quienes están a dieta o para un buen desayuno nutritivo, puede acompañarse con panqueques de sólo banana (ver en mi recetario). Después de licuar, consumir en seguida. #PlanDetox

Buscando opciones de pan con masa madre llegué por accidente a esta receta, que gustó a toda la familia. Así que quedó grabado este accidente culinario.

Rico, saludable y rápido de hacer

Un budín muy saludable , económico y rico 😛❤

Anímate a hacer estos deliciosos e increíbles panqueques, súper saludables y fáciles 🤩🤩

Una receta un poco larga pero divertida ! Es exquisita ! Espero les guste. #huevo

De las típicas tortillitas en Paraguay les doy casi un menú propio, fácil, rápido y sabroso para quienes tienen poco tiempo. Es una de mis preferidas para el desayuno o la cena. Espero les guste

Receta especial para un desayuno, una merienda o cuando te da un antojito de algo dulce. No lleva mucho tiempo y no salis de la dieta 👏

Una manera sencilla de reemplazar la tradicional mayonesa industrializada, más liviana, saludable y con un intenso sabor, ideal para acompañar hamburguesas o picadas.

Saludables. Alto en fibras solubles

Lo hice para mi pequeño, le encanto

Una opción sana para deportistas y los chicos de la casa.

Un postre muy rápido y fácil pero sobre todo muuuuy rico, nuevamente busque algo que pueda hacer con los escasos ingredientes dulces que tenía ya que use casi toda la harina en unos cupcakes, es parecido a un limón curd peto más suave. Ahí me cuentan que les pareció, la receta la tome de otra página.

Plato ideal para el calorcito que se viene combinando sabores realzados con un deliciosos aderezo de palta...con panqueques integrales súper livianos. Si sobran, cómo en casa, tenemos postre!!! #DelantalGlobal2024 #RecetasconPalta

Una receta simple y saludable 👌

Se aproxima una fecha especial 💕 y practicando un pan saludable para un desayuno romántico . Fácil, rápido, saludable y rico mi pan de enamorados 😍