Camarones empanizados en freidora de aire

Dora Avalos
Dora Avalos @cook_Tori77_ESA
Soy Salvadoreña En El Mundo✈🎰

Amo la comida sana y evito lo empanizado pues absorbe mucha grasa . Encontré la solución, haciéndolos en la freidora

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Ingredientes

25 min
5 raciones
  1. 1 libray media de camarones pelados y limpios
  2. al gustoMostaza
  3. al gustoSalsa inglesa
  4. 1cchdta de sal de ajo
  5. 1/4de cubito knorr de camarón (rallado)
  6. 2huevos batidos
  7. Pan rallado (empanizador)
  8. Spray de aceite de oliva
  9. 1cuchta sazón completa

Paso a paso

25 min
  1. 1

    Se hace una pasta con la mostaza, salsa inglesa, consomé de camarones, sazón completa, sal de ajo. Luego se le agrega a los camarones

  2. 2

    Se bate el huevo y coloca en un recipiente, al igual que el pan. Luego pasamos cada camarón por huevo y luego el pan, dejándolo reposar por 10 min en un rack

  3. 3

    Después de los 10 min los colocamos en la freidora rociandolos con el aceite de oliva en spray, y los ponemos a 350° por 12 min

  4. 4

    Listo, esta vez fueron acompañados con vegetales salteados. BUEN PROVECHO!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Diana CoMuz
Diana CoMuz @cook_29761372
Si no cuento con aceite de oliva en spray, ¿puedo usar mantequilla vegetal sin sal? o ¿puedo poner al pollo tantito aceite de oliva para que incluso se le adieran mejor las especias?
Gracias por sus comentarios :)

Escrita por

Dora Avalos
Dora Avalos @cook_Tori77_ESA
Soy Salvadoreña En El Mundo✈🎰
no me gusta la cocina, pero me encantan comer sano y soy amiga de la cocina fácil y rápida. Y amante de los vegetales.
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