Ensalada de Manzana 🍎Piña 🍍Zanahoria 🥕Brócoli 🥦 con Mix de frutos Secos 😋

yenit julia tajiri
yenit julia tajiri @cook_9712075
japon

#ENSALADAS Para este reto preparé una rica ensalada fresca con frutas y vegetales un poco agridulce con mucho sabor con aderezo de mayonesa de yogur > para mí es lo mejor pero hay otras opciones de aderezo, la que más te guste, más a tu estilo < aquí les doy una idea como lo preparé, a mí me gusta de esta forma > casi siempre las ensaladas son buen acompañante pero si quieres comerlo solo no hay problema > cada uno decide como lo va a comer 😊 la preparación no te quita tiempo fácil, rápida y lo preparas con lo que tengas en casa 👩‍🍳 #ENSALADADEMANZANAPIÑAZANAHORIABROCOLICONMIXDEFRUTOSECOSYMAYONESADEYOGURT👌#CASERA#

Ensalada de Manzana 🍎Piña 🍍Zanahoria 🥕Brócoli 🥦 con Mix de frutos Secos 😋

#ENSALADAS Para este reto preparé una rica ensalada fresca con frutas y vegetales un poco agridulce con mucho sabor con aderezo de mayonesa de yogur > para mí es lo mejor pero hay otras opciones de aderezo, la que más te guste, más a tu estilo < aquí les doy una idea como lo preparé, a mí me gusta de esta forma > casi siempre las ensaladas son buen acompañante pero si quieres comerlo solo no hay problema > cada uno decide como lo va a comer 😊 la preparación no te quita tiempo fácil, rápida y lo preparas con lo que tengas en casa 👩‍🍳 #ENSALADADEMANZANAPIÑAZANAHORIABROCOLICONMIXDEFRUTOSECOSYMAYONESADEYOGURT👌#CASERA#

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Ingredientes

10 minutos
  1. Mix de frutos secos
  2. 1manzana
  3. 1zanahoria
  4. 3 rebanadaspiña
  5. 1/4brócoli (cocido)
  6. **Mayonesa de yogurt**
  7. 200 mlyogurt (natural)
  8. 1 cdaaceite oliva
  9. 1limón (zumo)
  10. 1 cdamostaza
  11. Al gustomiel de abeja
  12. Al gustopimienta negra
  13. Al gustosal

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Tengo todo lo necesario para comenzar con la preparación > pelar y rallar la zanahoria, quitar el corazón de la manzana lo mismo hacemos con la piña > cortar en cubos, cortar el brócoli > reservamos.

  2. 2

    Preparamos la mayonesa de yogur con el zumo del limón, pimienta negra, aceite de oliva, mostaza miel de abeja, sal > adicionamos a la ensalada mezclando, por último agregamos el mix de frutos secos y a disfrutar de una rica ensalada fresca >

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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yenit julia tajiri
yenit julia tajiri @cook_9712075
japon
Hola!! Soy de Peru, vivo en Japón es mi segunda Casa pero mi corazón es Peruano* Apasionada por la Culinaria más me indentifico con comida saludable me gusta cocinar para mi casa Familia lo básico platos simples y sencillo sin complicarme mucho en la Cocina espero les guste >
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