Ensalada "Power Salad" con Salsa de Yogur

Un invento que se quedó como parte de mis menús
Ensalada "Power Salad" con Salsa de Yogur
Un invento que se quedó como parte de mis menús
Paso a paso
- 1
Cortar el tomate en cubitos y colocar en una ensaladera. Dejar reposar y quitar el exceso de líquido.
- 2
Cortar la palta y pepinos en cubos y juntar con el tomate
- 3
Añadir las aceitunas.
- 4
Añadir la cebolla cortada en pluma.
- 5
En un bowl coloca el yogur natural y añade la mayonesa. Revuelve hasta que estén ambos ingredientes bien integrados. Reserva.
- 6
Junta el cilantro con el aceite de oliva, sal y limón. Con ayuda de una batidora de inmersión tritura todo, dará como resultado una pasta verde estilo pesto.
- 7
Añade esta pasta a la mezcla del yogur con mayonesa.
- 8
Condimenta tu ensalada con el aderezo y revuelve hasta que todo esté integrado. Disfruta tu Power Salad!!!!
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