Mini tortas de brócoli y zanahoria🥦🥕🧀🥑🍔!!!

Son mini torticas de brócoli y zanahorias para compartir a la hora de la merienda o la cena!!!
Mini tortas de brócoli y zanahoria🥦🥕🧀🥑🍔!!!
Son mini torticas de brócoli y zanahorias para compartir a la hora de la merienda o la cena!!!
Paso a paso
- 1
Mezclar los vegetales picados (zanahoria cebolla y brócoli) con la harina el huevo el ajo y demás condimentos hasta integrar todos los ingredientes...
- 2
Dejar unos 20 minutos en refrigeración la mezcla...
- 3
Armar las torticas y asarlas en sartén caliente con una cucharada de aceite vegetal para que no se peguen a fuego medio bajo...
- 4
Una vez doradas por ambos lados ya las puedes sacar y servir... yo las serví con pancitos pequeños con queso y puré de aguacate!!! Al pan le puse mantequilla y lo doré en la sartén antes de montar los bocados de brócoli...
- 5
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Les puse a cada pan un trozo de queso que derrita aguacate triturado y el bocado de brócoli...
- 7
Terminé de asar todos las torticas...
- 8
Y Ahora si a comeeer!!! A disfrutar de esta sencilla, económica y rica comida... a mí me rindió esta mezcla 20 torticas de 5 cm de diámetro y 1 cm de grosor aproximadamente...
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