Canelones sin harina Keto
#quecocinohoy
No van a poder crear lo fáciles y simples que son estos panqueques sin harina yo ya los tenía freezados por lo cual cada tanto voy bajando un par del Freezer y me armo mis canelones rellenos con algo en el día de hoy tenía algunos ingredientes en la heladera que no quería dejar de utilizar los fíjense como en 5 minutos podemos tener un menú rico y Súper saludable
Canelones sin harina Keto
#quecocinohoy
No van a poder crear lo fáciles y simples que son estos panqueques sin harina yo ya los tenía freezados por lo cual cada tanto voy bajando un par del Freezer y me armo mis canelones rellenos con algo en el día de hoy tenía algunos ingredientes en la heladera que no quería dejar de utilizar los fíjense como en 5 minutos podemos tener un menú rico y Súper saludable
Paso a paso
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Lo primero que hago es colocar en un bol los huevos las semillas sal pimiento mezcló muy bien y dejó descansar para que la chía se hidrate. Pasados unos 5 o 10 minutos me fijo que la preparación sea líquida para que pueda desparramar en el sartén la mezcla para hacer mis panqueques en el caso en que haya quedado muy espesa le agregó un poco de agua hago los panqueques vuelta y vuelta en el sartén y reservo.
En un sartén colocó un poquito de carne molida unas hojas de espinaca y le agregó ademá
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Colocó sobre mis panqueques unos Trozos de queso y arriba le pongo el relleno enroso le agregó un chorrito de salsa y espolvorea con queso rallado los términos de gratinar en el microondas porque esta es una comida súper Exprés pero saludable
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