Croquetas de poroto mung y batata 🍠
Tatiana Kempfen @TMKempfen
Súper ricas y llenadoras!
#porotomung #legumbre #batata #vegano #salud #saludable #vidasana #fácil #casero #rápido #sintacc #singluten #express #rico #vegetales #veggie #vegetariano #caseroesmejor #salado #verduras
Croquetas de poroto mung y batata 🍠
Súper ricas y llenadoras!
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Paso a paso
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Remojas los porotos por 8-12hs. Cuando paso ese tiempo retiras, el agua y hervís los porotos en agua hasta que estén blandas.
- 2
Por otro lado cocine la batata en el microondas te dejo el link como es súper fácil. Si no tenés lo podes hacer al vapo, hervir o lo mejor al horno.
- 3
En un bowls colocamos los porotos cocinados la batata din piel y mixear o triturar.
(Dato:la batata hace que se una la preparación así no se desarma)
Después le agregamos la sal y codimentos como siempre uso comino y orégano. Vos usa lo que te guste. Mezclamos. - 4
Con la manos formamos las albóndigas y pasamos por pan rallado.
Luego lo colocas en una placa para horno y cocinas hasta que estén doradas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tatiana Kempfen le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16571527
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Hola soy Tati! Acá vas a encontrar recetas sencillas y ricas. Para que comer no sea algo aburrido si no placentero.Voy subiendo de todo un poco, comidas veggie, sin tacc, sin lactosa, veganas, con legumbres y mucho más!! 🌼🍃
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