Wrap de Tortilla! 🌯🍅🌿🍳

Ultra rápido! Cuando no sepan qué hacer para el desayuno, almuerzo, o la cena, o no tengan tiempo para cocinar. Este wrap lleva 3 minutos! 😋
Wrap de Tortilla! 🌯🍅🌿🍳
Ultra rápido! Cuando no sepan qué hacer para el desayuno, almuerzo, o la cena, o no tengan tiempo para cocinar. Este wrap lleva 3 minutos! 😋
Paso a paso
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Fuego mediano, o un poco más leve aún. Agregar un poco de queso.
- 2
Agregar el huevo, previamente batido con un tenedor. Este paso (del huevo) lo pueden omitir totalmente si prefieren un wrap más liviano o sin huevo.
- 3
Cocinar 1 minuto.
- 4
Ponerle la tortilla encima.
- 5
Darlo vuelta.
- 6
Agregarle espinaca (o sino rúcula), tomates cortados en rodajas, y queso mozzarella (o sino queso feta).
- 7
Doblarlo por la mitad.
- 8
Cortarlo al medio para que se pueda comer como un sándwich. Espero que les guste mucho!! 🙂
- 9
Para preguntas inmediatas siempre estoy disponible en mi instagram @anaflorentyna 💕
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