Postre sin azúcar sin gluten

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Hola, les quería compartir otra receta de postres sin azúcar y sin gluten! Modifiqué algo la receta y de este modo me gusta más como queda el postre.

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Ingredientes

3 horas
varios
  1. 120 gramosharina de arroz integral
  2. 50 gramosharina de almendras
  3. 1 cucharada bien generosapolvo de hornear
  4. 4huevos
  5. 100 gramosendulzante (uso eritritol)
  6. 4 cucharadasaceite
  7. 1/4 cucharaditaesencia de vainilla
  8. Relleno
  9. 1 pocoMousse de dulce de leche sin azúcar
  10. 1 pocoalmíbar sin azúcar
  11. Para la cobertura
  12. 1 cajaChantilly apta

Paso a paso

3 horas
  1. 1

    Batir los huevos solos, luego de espumar agregamos el endulzante y batimos al máximo hasta que espesen bien. Luego agregamos el aceite y la esencia. Batir nuevamente hasta integrar

  2. 2

    Luego tamizamos los secos juntos y vamos agregando en 2 o 3 veces. Batir solo al mínimo en esta parte. Solo hasta integrar. Ahora estoy usando papel manteca siempre en el fondo y aparte lo rocío con aceite vegetal. Luego agregamos toda la mezcla. El molde que uso es de 20 cm o 22 máximo pero les quedará más bajito.

  3. 3

    Cocinar por 20 a 25 minutos a 180 grados en un horno bien caliente. Luego de esos minutos abrimos y si en el centro aún está crudo seguimos cocinando un poquito más. Cuando pinchamos el centro con un cuchillo y este salga limpio está cocido. Sacar y dejar reposar unos minutos sobre rejilla en el mismo molde. Luego si sacamos del molde retiramos el papel aún cuando esté tibio!!!

  4. 4

    Dejar enfriar por completo antes de cortar o maniobrarlo ya que se puede romper. Mientras batimos el relleno. Pueden comprar la caja que ya viene de dulce de leche o usar solo la de vainilla que es más económica y le agregan algunas cucharadas de dulce de leche sin azúcar. Es lo mismo yo hago eso ahora porque me es más rentable. Batir hasta que esté bien espeso. Preparar el almíbar como la receta que dejé vinculada. Mojar un poco el bizcochuelo que cortamos a la mitad. Volcamos el relleno

  5. 5

    Esparcir bien y luego tapamos. Tratar de tapar bien las uniones con el mismo relleno. Luego llevamos a heladera y mientras batimos la crema Chantilly para poder cubrir todo el postre. Usamos los picos que tengamos, colocamos en manga y decoramos a gusto. Antes a mí me gusta cubrirlo apenas con crema y luego si lo decoro

  6. 6

    Y listo quedó pronto! Si lo llegan a preparar me encantaría ver la foto🙏

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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